转载 疏导情绪的简易眼球转动法 雷久南 眼睛的转动和脑部的活动是密不可分的，每当我们回忆一件事时， 很自然的眼睛会往上或往下看，如果将眼睛的运转范围比喻成一个时钟 ，则嗅觉的回忆是十二点和六点，听觉是三点和九点，视觉是一点和 十一点，情感方面是五点和七点的位置。要进入记忆的档案，可以眼 睛右转三次，然後左转时将能量化解，这样简单的方法可以疏导积压 的情绪和任何不平之气，Jack Schwartz，一位有特殊能力的自然疗法 医生，曾有个学生对某人憎恨之心去除不了，Jack要他先勾引起这恨 之入骨的情感，并且刻意强化；接着眼睛右转三次，然後左转很多次 。当他的学生这麽做时，本来气愤之情一下化解，开始哈哈大笑，以後 要他再起憎恨之心时，怎麽也勾引不起了。这个方法已被无数心理医生 和顾问用在他们的病者身上，有出奇的效果。 经历越战的有些战士至今仍忘不了战场上的一些景象，每天重复着战 争的恶梦，有些经历惊吓的人，也许是意外事件，也许是罪犯事件， 那些影像正深深的印在心识中，忘不了，这些人经过心理医生的协助 ，用眼睛转动法都能化解。 第一步是刻意想起要化解的回忆或情绪，然後眼睛右转三次，再左转 多次，也许可以长达三到四分钟的时间。一般人如要有安好的睡眠， 睡前可先做这眼睛转动方法，会减少梦境，好比将一天的心识灰尘清 洗一番，曾试用这方法的人都有睡眠安好的反应。 平常当我们起烦恼时也可立刻用上这方法，眼睛先右转三次再左转多次。 --

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