女友说她长期以来,心情起伏会很大. 一下子很high,一下子很down. 尤甚春天来时会特别明显.(一整天精神情况不很好,也都十二点左右睡) 精神耗弱是之前看医生时听医生说的,也有给药吃. 但吃了没什麽用,所以很久没吃了. 我和她是在台湾两端,所以没办法直接协助她面对情绪问题.(也不知帮不帮得上) 在版上有看到精神耗弱相关的讨论文, 　 不知维他命B是否真的有效用. 此外,我不清楚精神耗弱的定义及较代表性的病症是什麽. 这阵子在读沈德灿先生的精神分析心理学,觉得好像在读历史 orz 对於实际生活上遇到需要帮助的朋友,好像没有用处.. 但又对心理学有兴趣,希望有本入门书籍带领. 此外,我有个困扰. 我抽烟大概四年,一天五根大概. 我明显感到抽烟对体力及脑力有影响,也很不喜欢烟味. 　 有时一整天没抽,也能感到呼吸顺畅的快乐 = = 　 所以在家里抽烟,都会全身脱光,有时抽完烟不忘吃两颗苹果,或跑操场, 再去洗个澡,换新内衣裤,觉得焕然一新..~_~ 另外,我会不时吐痰(仅在无人处,且只对水沟盖),想把体内的脏东西吐掉. 有时就算整个喉咙已经乾燥(硬咳痰出来所致),我会喝个水滋润滋润,继续"清理喉咙". 还不到克制不住的情况,但总会对这种矛盾的举止感到痛苦. 　 我在想只是烟瘾问题,应该不是心理疾病吧? 以上众多烦杂问题,烦劳版友解惑了,非常感谢... --

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