※ 引述《oasiswolf (呼呼呼呼)》之铭言： : 自己也有同感 到现在发病四年多了 看过六七个精神科医师 : 到後来重点还是摆在药物的调控上 自己身心的问题 : 之前也曾经经由转介去跟社工师或心理师谈 不过效果都不彰 : 最後一位心理师还直接下结论说我的问题只有我自己能解决 : 连我现在看的医师面对我再说自己生活跟心理上面对的困扰时 : 也是说这要靠自己 靠意志力 也许他们讲得不够明白 所谓意志力 是指你是否有面对疾病 面对问题的勇气和决心 最简单的 如果你知道按时吃药会让你的状况比较好 你是否能够以你的意志使自己稳定的服药？ 再来 无论医师或谘商师 他们都只能协助并倾听 而你生命中的问题仍是你生命中的问题 问题的关键始终都在於你 所以他们说得没错 每个人的问题 最终只有自己能解决 这并不是把你弃於孤立无援的境地的意思 也不是倾听和协助都没有意义 最後还是要自己解决的意思 应该比较像是 一个学步的孩子摔在地上 受伤了 旁人可以安慰他 给他打气加油 可以为他上药 带他去看外科医生 可以一步一步牵着他 当他还无法自己走路的时候 但是他生命中真正学会走路的那第一步 还是要靠他自己走出来 那需要勇气 需要意志。 因此 协助和倾听都是必要的 但是 能成为你生命中最大的力量 改变你的生命的那个英雄 是你自己 你要「决定」 开始成为那个英雄 那麽 所有的协助和倾听 都将成为帮助你成为英雄的推力 --

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