容易焦虑 容易紧张 怕生放不开没自信 容易发脾气 懒 意志不坚定无法控制自己的情绪 几乎没有过开心到忘我 有心改变改善 但力不从心 自从上高中才开始养成坏个性 过程中甚至到现在还是一直想挣扎不希望沦丧,活出自己做个不错的好青少年 可是无法抗胜邪魔 这样去看精神科会被笑自己懒或是被骂自己本性差吗? 好像是自己个性不好养成坏习惯的 不过我所谓的邪魔大概是环境小时候的遇际 以及接受的教育环境让我心智认知观念产生让我精神不佳的原因 我大概知道如何走出来,但是感觉难,自己无法抗胜心魔 也没人指引开导支持 看精神科真的有效吗? 老实说 说来惭愧我本身就是读心理学系毕业的 但心魔不除根本无法专心於学业上,对精神心理治疗感到陌生不信任 真不知道该不该鼓起勇气去看精神科医生,还是我小题大错,根本没有心理疾病 也不想吃药,如果可以,我真希望可以靠自己走出来,活出彩色的人生 --

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