我自从高中开始就有这种症状，不过当时不承认，原本想说以後会好，却是日趋严重， 洗手时开始回想手有碰过啥脏东西，一直洗不停，洗到烂 关抽屉也是不断的从覆相同动作，明明已经关进去了，却又一直拉出来再关， 夸张时还可以重覆到十次左右... 手机、皮包等东西放进背包里会一直看，也不知是在看啥， 背包关起来後又会打开来看= = 在看漫画or小说时，翻到下一页看没几个字就又会翻回上一页，也不知是啥原因， 每看一页就一定要再翻回上一页，总觉的有压到什麽东西似的.. 在玩电脑时，打开某资料夹後又会按回上一页，总觉的又多了个资料夹， 没啥道理的重覆动作...白白浪费了相当多的时间XD 诸如此类情况的相当多，那时真的觉的很痛苦，真的不知为啥会变成那样， 想停却又停不下来，愈想停重覆次数愈多，我也大概知道真的有病了 但我并没有求助医生，认为我有办法克服，过程却都以失败作结~ 不过几经思考後找到了治本的方法，显然的，会一直重覆这动作，就是没有""信心""~ 不相信自己已经完成的事，重覆相同的事更是没信心的具体表现@@ 然後我就开始试着建立起自己的信心，不管做啥事都相信自己做过就做过了，不要再去想 也因此，情况大幅地改善(虽然偶尔还是会犯)，也让我从痛苦中爬了出来，克服了强迫症 建立起信心，这是我认为还满有效的方法，希望能帮助有强迫症的人^^ --

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