个人早期是吃烦宁 Valium http://www.roche.com.tw/products_chapter03.asp?id=26 http://www.roche.com.tw/medicine/26.htm ←较详尽的说明 小时候都以为它就是安眠药，长大以後才搞清楚， 主要是针对抗焦虑，对促进睡眠并没有太大帮助， 常见2mg/5mg两种包装，10mg的我就见过罗~~ 重点：最近因为生活作息完全整个乱掉， 从两周前的周三晚上去跳舞跳到四点还睡不着後， 开始痛苦失眠旅程：有时睡12小时到下午两三点， 有时只睡两三小时，重点就是以前都还能一两点睡， 现在至少都要三四点还不一定睡得着...XD 那种超清醒，在床上滚来滚去的感觉太痛苦了... 最近一周开始下猛药，吃一颗STILNOX，等30分钟， 睡不着，再追加一颗，然後开始灌酒(你没看错...)， 我知道吃安眠药加酒不是明智之举， 因为安眠药会影响大脑中枢，SO DOES ALCOHOL... 没人能保证这两种化学物质会在体内怎麽样交互作用... 可是我一定要把自己用一点酒弄"小小茫"(不是酗酒)， 才能让自己倒床昏睡，然後也只能睡三小时左右， 起来再追加，而且很不要命的把好几种混在一起吃... 劝大家不要像我这麽冒险！还好我还活在这里PO文... 今天下午要去看精神科医师，会跟她讨论是否要换药， 如果有其他资讯再PO上来跟大家分享，大家加油！:D --

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