※ 引述《jsl019 (麻吉真机车 ~"~)》之铭言： : ※ 引述《chickenshort (输阵难罩面)》之铭言： : : 我认识的一个朋友听他姐说他得了恐慌症, : : 他刚升高一一开学时去到学校就会莫名的害怕, : : 是因为胃一痛就会开始怕,很没安全感, : : 常常要请假回家! : : 之前好了几个月,这几天又发作了, : : 不知道这种病是怎样的一个病? : : 要怎样治疗,会好吗? : : 那旁边的人又能怎样'帮助他呢? : 建议先找精神科医生诊断 : 有本书叫 《焦虑性疾患的治疗》 : http://www.wunan.com.tw/bookdetail.asp?no=7510 : 里面对各类恐慌介绍的还蛮详细的 : 有空可以翻来看看 : 说说我自己的恐慌症状况好了 : 最初是因为某次坐船被吓到 : 从焦虑引发过度换气 : 过度换气(呼吸)是一种可怕的体验 : 而且听说有过一次後 : 短期内容易被环境诱发第二次发作 : 第一次发作後我没想太多 : 大概几个月後 : 在学校上课时, 发考卷 : 那个科目的成绩我蛮有把握的 : 可是当时不晓得为何一直紧张 : 最後又变过度换气了=.= : 那时全身冒热汗, 眼前发黑 : 心跳很快..大概超过100了 : 全身发麻 .. 先是手脚麻 : 然後麻到肚子, 胃 : 很难过很难过 : 整整一节的时候一直持续这种情形 : 等到第二节过後情况就好多了 : 结果隔一星期 : 到了上课时间又开始了 : 後来受不了就开始请假 : 最後去找身心科医生 : 她当时是开一种降低心跳及血压的药 : 至少控制住情况了 : 虽然之後发生了一些情况 : 让我的恐慌症变成不上不下的情形~_~ : 不过..还是建议你朋友去看精神科或身心科吧 : 不然恐慌症会随着害怕的东西多而越变越严重 : 至於对恐慌症的患者 : 我觉得就是尽量去体谅他们吧 : 有些事你觉得没什麽 : 但对於他们来说是一个很难去克服的高山 : 多一些的耐心 : 帮助他们走出恐慌的阴霾 : 不要操之过急 : 这样反而会有反效果 : 总之 : 先找医生看看吧 :) 我想问问有人是因为恐慌症然後痊癒的吗 因为我也是深受其害 可是并没有很完全的痊癒 在面对恐惧的事物...我还是会跟上述的情况一样.. 只差没有冒冷汗到湿透整件衣服..以前一定会如此 尽管我拼命告诉自己..没什麽大不了的 可是还是心跳胃部...整个XD 每次经历完後都超累...像是逃命狂奔过後 摊.... 唉.... --

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