这个学期开始变的事情多 很忙碌 我开始觉得很有压力 感觉快要没办法呼吸 我本身是个很容易紧张的人 睡眠品质很不好 容易想很多 最近开始 觉得我快要崩溃了 以前可以很认真的做一件事 我现在完全没办法提起劲来做事 还会常常恍神 连骑车的时候都会想到别的事 我知道这样很危险 但我一直克制不了 我想找人听我说 但我又很矛盾的怕别人听了会传出去 每天都不能快乐的忙碌 有时候忙得很无力 明明有时候有很多事可以做 但我会在电脑前呆坐 一直想不起来我可以做其他哪些事 还有 我真的很害怕我没办法完成每一件事 我知道没有完美 但是我就是会一直很紧张 紧张到胃痛头晕 我觉得这样的生活好痛苦 我想用放松的心情 轻松的态度来面对这一切 但我到现在还做不到 我怕我真的有一天会爆发..... 我到底该怎麽办? 另外我想请问... 自从我掉过一次钱包之後 每次只要出门带着钱包我就会不停得一直检查是不是还在 检查里面的钱是不是都在 这算是强迫症吗? 有时候这样一直检查 我都快要受不了我自己了 我到底该怎麽办? 前面讲得可能很混乱 不好意思 --

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