我非常容易发生睡眠障碍，也就是俗称的鬼压床 只要放学回家累了躺在床上小睡一下 就一定会被压 不到就寝时间睡的话就会(不管白天或是晚上) 本来以为是睡眠品质不好 就关灯关音乐，还是一样的情形... 从小到大都常常这样.. 一开始也以为是大家所谓的鬼压床.. 因为也常常看见一些有形体的东西 (老太太女孩男人都看过= =) 或是黑黑的像雾团的 或是好像灵魂要被吸出来的感觉 後来看了一些有关睡眠障碍的东西 我就自己做了一个小研究 在睡眠瘫痪出现的时候开始幻想 例如想手机响，就会感觉手机响了要拿手机无法起身 想有鬼就真的有鬼、想飘空就会飘空= = 可是也不是那麽随心所欲 大多是想像的东西真的出现了，可是身体却无法自如活动 例如我常常会觉得自己已经醒了，可是瞬间又睡着然後又继续瘫痪 ... 我只有白天上课，课业也不会非常累人 放学了就回家做做作业打打报告上上网而已... 我也不知道为什麽睡眠品质会很差 到底要怎样才可以改善 真的快被搞得累死了，而且有时候即使知道是科学可以解释的东西 自己一个人的时候还是很害怕很想哭 附带一提：我算是长期忧郁症病患，状况时好时坏， 最严重的时期是重度 也有偶发性的恐慌症合并换气过度等... 不晓得这是否和这个有关系... 可是去看医生一定又是看精神科叫我吃抗忧郁或是FM2吧... 很早就找过法师了　开过坛做过法 没啥用.. 我比较相信是科学的 因为我自己做的那个小实验很准 我有男朋友..交往很稳定两人也很甜蜜... 他有说　我每次刚入睡的时候 都会抖一下　抖一下的... --

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