作者prefate (小宾)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 神经系统的三种重要物质
时间Tue Apr 24 20:55:40 2007
运动是最好的方式!
锌也有不错的功效~
※ 引述《t0152286 (比尔盖泽)》之铭言：
: 血清素、正肾上腺素、多巴胺这三种物质与忧郁症相关
: 在缺乏时需由医生开药以调节浓度
: 那如果要从其它方式改善呢？
: 有没有说摄取什麽食物或营养素可以增加或平衡体内这些物质的浓度呢？
: 运动对这有帮助吗？
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◆ From: 123.110.195.140
1F：推 evolpsy:研究是指出 运动 需要长期规律的运动 如...慢跑 05/05 02:11