作者lulu1108 (护士不等於女佣)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 严重失眠
时间Thu May 3 03:53:57 2007
※ 引述《sakuryo (撒苦六欧)》之铭言：
: 从小到大都没有过失眠的经验
: 只是妈妈一直有这种困扰，我从小常常就看到他晚上睡不着起来做家事|||
: 我本来还算一个满乐观的人，也以为自己一辈子应该都会是那种一觉到天亮的人
: 没想到我自己这两天开始也开始严重的失眠
: 我不知道是不是功课压力的关系
: 躺下去睡觉，偏偏怎麽躺，怎麽爱困都是睡不着
: 有一次还看见窗外的天也亮了....orz
: 即使睡着了，也常常都是凌晨五六点的时候了
: 可是也不会睡的很沉
: 睡了一两个小时後还会自己毫无理由惊醒
: 睡觉的期间也都是在作梦，品质很差
: 呜，我好想睡觉唷
: 皮肤也因为没有睡觉变的好差
: 请问这该去看什麽科？
: 能去看中医吗?
我也有失眠情形~且长达四~五年
有试过中医但疗效不佳~因为调养体质要很长时间
西医可短暂解决你的困扰
而且一旦压力解决相对夜眠也会改善
如果是因为暂时的失眠情形倒是可以看身心科
睡眠品质不好会影响隔天的精神
还是要睡的充足比较实在
去看看身心精神科吧
--
台湾唯一不靠海的地方...是我住的地方
老大不小.....69是我ㄉ年次
护士........是我养活自己的职业
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.221.102.104