※ 引述《Cicely (爆暴蓝)》之铭言： : 我是有常常位偏头痛所苦,叫他去看医生 : 她也不愿意,每次都随便买止痛药吃 : 可是这样吃要应该不好吧? : 我没偏头痛过,可是看他这样又觉得对身体好像很不好 : 大家都是怎麽处理呢? 偏头痛在国外很普遍 简单来说 它是因为头肌肉紧绷 (或其他原因) 导致头部血液输送的不流通 一般而言 会有惧光，惧大声音量，及晕眩想吐等其他症状 (引发)偏头痛的原因有很多 像天生下来就有，压力大，饮食习惯改变，睡不好等 也有人一辈子没痛过 突然某一天 就痛了 像我 就是在去年写论文的时候 有了生平第一次偏头痛的经验 (属於压力大的) 当时医生的处理方式是让我回家 喝杯水 把灯关掉 给自己一个完全安静的空间 然後 想办法撑过去或睡着 他有建议我吃点ibuprofen (一种轻剂量在国外不用医生开药就买的到的消炎止痛药) 但那天我回到家後因受不了痛 (还有论文期限的压力吧!) 开始哭而忘了 然後哭完睡醒後就不痛了! 後来自己读文献发现 哭可以释放一些压力 睡觉提供休息 是可以帮忙减轻偏头痛的 一般 在国外除非偏头痛很严重 不然医生不会开药给你 大部分的处理方式就像我的那位医生指示的一样 回家躺着 把灯关掉 音乐关掉 喝杯水 有的人会洗个热水澡 有的人会抹一些让肌肉放松的东西在头上 如果你的室友不是非常非常严重 可以试试看 还有会痛的人应该要清楚自己要开始痛的前兆 先做处理 是可以避免的 最後 偏头痛虽然跟压力有一些关悉 但和一般精神心理疾病是没有直接的关悉的喔! 要看医生的不要看错科喔! 开玩笑的啦! 我刚转行 不再读心理以及医科 如果有错 请告知及包含 --

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