每天晚上都好晚睡 睡着了又不入眠一直作梦，要不就会一直醒来 尤其是到了早上快起床的时间 频率就会变高!! 明明就很累，脑子都会不自主的转动， 可是过了一小时後我老是不知道刚刚一小时内我在想什麽 就这样常常躺着躺了三四个小时都是这个情形 而且就算睡在多，精神老是不好，尤其是白天， 平常都一定是失眠，假日睡在多也是补不回来!! 每天都让我感到好疲惫 这样算是睡眠障碍吗?? 另外 当我心情不好，或是一直烦恼一件事情的时候， 我都会感到呼吸困难，觉得好闷都呼吸不到空气的感觉， 很不舒服，却不知道为什麽， 因为也不知道能问谁，看到这个板就想请问大家看看 希望有人可以帮我解答 非常感谢!! -- 大多时候"心"的美， 比不上那"外表"赏心悦目的美。 --

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