作者brother1031 (...)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 过度运动到好像得了强迫症
时间Sun Dec 16 15:19:56 2007
可是我觉得我好像已经影响了自己的人际关系了
每天的目标好像只有游泳
有时友邀约也不去因为只想着要去游泳
即便已经游一次了,还想再由第二次
那变成了我最重要的事情
一直强迫自己去游
: 你这个不严重
: 可是感觉你很怕胖 游泳不容易瘦 我觉得
: 说说我的例子
: 绝对比你极端很多
: 我原本是个路跑好手 我每天在竹科大厂下班後
: 都要跑七八公里 一公里都在四分钟左右 甚至三分多钟
: 我ㄧ跑步 以为自己会是吴文骞等一流高手
: 会幻想自己是亚洲一级的选手
: 虽然我成绩不错
: 曾得到ING全马总名次三十二名 42.195km
: 搞得自己非常累 甚至幻听 都一直以为别人再说我坏话
: 跟同事都没话讲 他们都觉得我很奇怪
: 很安静 一整天都不讲话
: 这样的日子差不多过了两三年
: 日复一日 年复一年 只是一直默默工作
: 所以工作都做不久 去年还去看身心科
: 医生不认为我有忧郁症
: 我也不想再跑了 但是我只要一停跑
: 我前女友就会跟我吵架 他说我跑步比较帅
: 我想变换别的运动方式 他就会跟我吵
: 比方我去游泳 或是骑自行车 换一种比较缓和的方式
: 他就会跟我大吵大闹
: 逼得我不得已 只好年复一年 日复一日
: 这样一直过下去
: 这样的日子我过了十年 说真的每天跑步
: 真的其他的快乐我完全没有体会过 我几乎一片空白
: 除了读书很拼那段日子外 就是一直在跑步 在比赛
: 我本来以为是我的问题
: 我还为此吃了两星期的百忧解
: 可是问题是我根本没有忧郁症 根本受不了药物
: 药吃下去 人笨笨的 根本无法思考
: 我後来改了名字 离开我前女友
: 我才发现他并不爱我 他只是自卑
: 他说我跑完笨笨的 比较好管理 好受控制 X的
: 有时思考很重要 还有人在倒楣的的时候
: 会一直遇到错误的人 思考弄到错误的方向
: 放弃一百多万到两百万的年薪 只为了一个交往十年的人
: 所以以我的例子告诉你
: 人不要钻牛角尖
: 运动绝对是好事 游泳是好事 至少我一次最多也只能游三公里
: 而且我近视很深 游泳没东西看 会很无聊
: 只是你很不简单 可以一次游这麽多 不会厌烦
: 我就不行 虽然我跑步很行 但是我会幻听 觉得别人都在讲我坏话
: 严重影响人际关系
: 不要觉得不游泳就什麽事都不能做
: 那只是一种强迫思考
: 我以前也是这样 一天没跑 便觉面目可憎
: 事实上不是你想的哪样
: 可以每天运动 但是要变换方式 不要只是单一方式
: 不会厌倦
: 而且也不要每天一样的量 可以游个一两百就回家
: 或是发起疯来游个一两万
: 反正运动是好事 但是尽量不要影响到正常人际关系
: 如果是男女朋友的话 像我的例子 大家可以好好思考思考
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