作者kazusn ()
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 过度运动到好像得了强迫症
时间Sun Dec 16 18:57:13 2007
※ 引述《brother1031 (...)》之铭言:
: 可是我觉得我好像已经影响了自己的人际关系了
: 每天的目标好像只有游泳
: 有时友邀约也不去因为只想着要去游泳
: 即便已经游一次了,还想再由第二次
: 那变成了我最重要的事情
: 一直强迫自己去游
我觉得还好吧
如果真的哪麽爱游泳
就游快一点
像国手资格挑战
我可以告诉你
顶尖选手每个都有强迫症
我认识的马拉松好手 每天要跑一二十公里的大有人在
没跑越全身像万蚁在咬
他们也都活在自己的世界好好的
世界级的选手一天要游二十公里
没有强迫症 很难做到这样
你就还是正常跟人交往
早上去游 或晚上去游
不然打打电动 做做家事 看看书
不一定都要一直想游泳
你不觉得游泳很无聊吗
基本上你若是近视 根本没妹可看
不是赶快游完就好
反正那麽爱游就设定目标
看拿到县级 或 全运 级的目标
我是当时设定一个马拉松要突破三小时的目标
等我突破了 就渐渐淡出
改做其他的
反正就看你怎麽想 不要太钻牛角尖
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