我之前因为感情的关系 会想要自杀 心里的想法其实是想让对方後悔一辈子 或是有时候心里很痛 就会想要以肉体的痛还掩盖心里的痛 这个我知道是很不健康的事情 但是常常会萌生这样的念头 心里很痛的时候会想要自残 而且有过这样的经验 我懂的那些道理 对父母朋友的责任等等那些道理我真的都知道 我也知道生命的珍贵 但是 我好怕我每次都会有这样的念头 尤其是当我知道生命的珍贵之後 更害怕这样的念头 我该怎麽办? 有没有办法可以完全连这样的念头都可以不要有? -- --

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