每个人知道我得了忧郁症，都会告诉我不要想太多；人生会发生很多事，看开点就好。 也许很多人(和我一样症状的人)，也会和我一样觉得： 如果能不想太多的话就不用去看医生了。 的确是如此。 没有人喜欢难过、沮丧等负面情绪，也没有任何一个人以伤害自己为乐。 我需要的不是人生大道理云云。 我需要的，不是你告诉我世上得忧郁症的人那麽地多， 不是你认识或我认识的谁谁谁也有得；我有好多好多的话，却知你不擅倾听。 我需要的，更不是你要我别把这样的疾病想得太复杂， 或是告诉你比我这个病人还了解这个疾病。 常常感慨谘商师比家人朋友还了解自己。 长长的一条路，一个人实在很孤独； 我知道我很努力、很认真在克服，慢慢的寻找自我步调。 不要长篇大论，也请别语重心长；给我一个拥抱、一个微笑说声加油，就够了。 -- 假 若 真 时 真 亦 假 ， 无 为 有 处 有 还 无 。 --

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