作者vickyrat (谢绝搭讪~*)
看板Psychiatry
标题Re: [请益] 睡眠品质很糟
时间Wed Mar 26 22:18:10 2008
※ 引述《xspider (spider)》之铭言:
: 我这边有一个睡眠的问题想请问大家。 自从2月底到现在,我有5~6天的夜晚,
: 睡一睡就突然全身动不了。我当时是浅眠,所以感觉得出来自己没办法动。
: 我今天有去找辅导老师谈过。我跟他说,我有时候睡觉都会边睡边想数学的组合,
: 不然就是脑袋一天到晚都在想事情,停不下来,不然就是,自己外来的压力很少,
: 反到是自己给自己的压力太大,所引起的。这个真的很困扰我~
: 不知道有没有人有跟我同样的症状,假如有,希望你能跟我分享。
我偶尔会有这种症状,我姐都笑我被##压床了~
↑马赛克消音处理
以前不会的,这半年来陆陆续续有这种症状,
还有一次是在半梦半醒间听到我妈跟我姊在说话,
同时声音跟我的梦境重叠,我妈跟我姊说了什麽我并不清楚,
但在梦境里是我妈跟我姐一直误会我,
我想要解释却无法开口,连四肢都没办法动,
一直大叫(在梦境里)却都没有声音出来,
最後终於叫出来,却也把我妈跟我姊吓一跳。
有好几次是在学校(我是躺睡),人醒了可是身体不能动,
明明周遭发生什麽事情我都很清楚,
可是身体就是动不了,很多次都很努力的先从一根小指头开始动起,
然後才慢慢的可以动全身,不过这样起床以後整个人都很不舒服,
头很痛、身体很累。
我也不知道是不是压力太大的因素?因为照理说我应该没有什麽压力呀!
但也许就跟你一样,给自己的压力很大(因为我对自己要求很高),
不过以前也没发生这种情况,so,我也搞不太清楚 ˋ(′_‵||)ˊ
--
该不会真的是被##压了吧?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.229.215.36