※ 引述《sos123409431 (sos数字)》之铭言： : 把後面的部份打完好了 (其实是没有什麽东西可以打的样子...) : 作好准备，走到台大医院精神科柜台才发现排队挂号的人比我想像中的还要多， : 挂了号，等下午，一直都是呈现很紧张的状态，明明告诉自己不要紧张反而让自己 : 更加紧张，进了诊间还是紧张到不知道该说些什麽，还很蠢的要求医师问些什麽， : 因为我当时根本没办法主动说出我的状况，不过之後紧张的感觉便较缓和了，医师 : 提到了可以用药物缓和，便答应了，因此我开始服药的生活。 : Serenal跟Zoloft 前两天有些晕眩感，之後就没有特别的感觉了... : 说真的大概就是比较不容易掉进低潮的感觉比较明显这样吧... : 之後回诊，也是蛮紧张的，但是比第一次好些，但是有些事还是因此没说出口， : 考虑下次用打字的好了，用说的说不出来就用写的吧。 : 现在就是每天记一些生活上的小事或是有时思考的问题来纾发一下情绪... ㄎㄎ!现在文明病就是精神方面的疾病阿!我觉得去看病很正常ㄟ! 我自己没事我也都想去看看!因为多了解自己身体的症状去调整对自己是好的! 我其实之前也是家里发生很多事情压力很大!那时天天失眠!每天睡到一半惊醒过来! 可是我觉得精神的疾病一定要靠自己才有办法解决哦!因为医生只会开药! 当然很严重的话就要吃药!不过通常很严重的都不会上来这!就像我哥哥一样! 他当兵当到一半精神分裂!部过他却觉得她自己没变!问题是她都有症状包括会攻击人! 他现在必须要靠药物治疗!所以当你有压力的话一定要想办法释放! 我觉得可以运动阿!它是最好的方式!还有少打电脑!因为电脑打太久很伤脑的! 饮食方面也是不要是太油炸的东西!生活作息要正常!只要你肯这样做! 再加上自己多阅读一些相关的书籍补足自己不好的!一定可以自己医好病的 --

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