作者skyalex2007 (星空夜雨)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 忧郁症是不是真的是心理的癌症?
时间Wed Aug 6 12:41:20 2008
※ 引述《LonyIce (小龙)》之铭言：
: 真的很难治..
: 到最後连一个朋友都没有
: 没有朋友对你有耐心
: 家人也不了解
: 不想我去看医生
: 也不希望我吃药
: 要靠自己坚强
: 好难过
: 忧郁症就真的是心理的癌症吗?
是阿...
真的不容易走过来...
朋友离去
家人不理解
这些都是我曾经历过的
但是自己还是要努力
睡眠充足
适度运动
均衡饮食
多利用时间参加社交活动
这些都会很有帮助
有些时候执着的事情
也许一时放不下放不开
那就先不要去想它
先尽量搁着
有些事情经过两三年之後
在回头想想
你会发现事情变得容易多了
BY 自己过来人的经验
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