作者iwjedoabk (J.T.S.)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 不易入眠 总是在浅眠
时间Wed Sep 10 00:42:14 2008
睡眠depression导致
应用Biperiden治疗
多运动。多静止
不要一直想要干嘛干嘛，专心做好当下的事
不想睡就不要睡，想睡就睡(free style)
但是该做的事一定要做好第一。
例如课业、家事。
友情的事可以先放一边，重要的朋友有联络就好，像是女朋友的哥哥等
--
J.T.S.(Joseph Thomas, SMith.)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.5.94
1F：→ stephensou:你是谁ㄚ？ 09/10 13:37
2F：嘘 david20719:加油好吗 09/10 21:24