作者oasiswolf (新鲜人)
看板Psychiatry
标题[闲聊] 又失眠了
时间Mon Oct 20 02:32:51 2008
吃了两颗FM2跟一颗理斯必妥还是睡不着 这一夜又要与黑夜为伴了
下一次看诊时要请医师开稳舒眠给我 配合50mg的稳舒眠应该可以入眠
感觉不像躁症 但就是睡眠需求减少或很难入睡 而自己又很在意自己的睡眠时间
感觉一天没有睡足七小时的话隔天起床都会觉得还有点昏沉沉的
但我的主治医师说要我不要太在意自己的睡眠时间 有时睡的少如果精神还可就无妨
所以我现在正在寻找一个适合自己的睡眠机制跟用药习惯 希望能改善睡眠问题
毕竟睡眠对躁郁症是很重要的
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