大家好 我有精神方面的困扰已经好久了 记得大概从国小二年级开始就有这方面的困扰了 那时第一次发现自己手会抖的情况是这样的 记得那是在国小二年级要升三年级的暑假 有一天我正要拿起水要喝时 突然发现自己的手正抖个不停 之後就陆陆续地发现自己有这种情况发生 让我觉得很困扰 一直到现在都让我很烦恼 期间我本来一直很抗拒看医生 因为会认为那是不正常的人才要去看 但後来体认到学有专精 术有专攻 既然我不是学这方面的 那何不让专业的医师来帮助我解决问题 於是我就透过朋友的介绍到一家医院做治疗 医生也有开药给我 情况的确有稍微改善 後来因为觉得不能老是靠药物 而医生也给了我类似放松心情的音乐 要帮助我自行学习放松 尔後我也就因为这样就停止再去给医生治疗 可是後来情况也并没有改善多少 我想我的心理因素要占很大的部分 因为我很容易紧张 也很容易感到不安 也容易焦虑 而只要每次一想到这边 手便会不自觉的抖个不停 心情会很不安 而且越是想要让自己放松 越是要自己不要紧张 自己就是会紧张 会不安 尤其是在需要用到手部动作时的场合更让我觉得不安 因为自己会先想到等一下又要用到手了 怎麽办 而且我最怕的是人家问我 你怎麽了 你为什麽手会抖 老实说 我真的不知道 我也想不抖 但就是会抖 会紧张害怕到自己觉得自己是不是个怪物 怀疑自己究竟是不是不该出生 否则为何周围的人不会这样 为什麽单单就只有我会这样 然後整个紧张的情绪就一直延续到离开那个场合为止 就这样我又兴起了想再度去就医的念头 这几天我都有在这边观看各位的文章 觉得自己的症状有类似於强迫症和社交恐惧症 但因为自己不是专业人员 不敢大胆判断自己究竟是何种状况 所以想在就医之前先问问各位板友的看法 因为我想在就医前若可以先对自己的疾病有初步的了解 这样在面对医生的时候就会比较知道该怎样向医生求助 我想前一次的就医的失败处就在於当时我仅仅只告诉医生说我很容易紧张 但并没有告诉医生我为何会紧张 而这次会再次想就医也是因为自己想坦然面对这个问题 想彻底解决这个问题 毕竟自己年纪也不小了 我不想让辛苦的父母养我一辈子 我想靠自己努力赚钱 但我想在那之前 我得先把自己的病养好 所以想在这边先询问看看大家的意见 在此 我先谢谢大家的回答 --

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