我第一胎时十个月有发生你现在的状况，那时蛮黑暗的，後来调到药量剩1/4 时又怀孕了 目前小孩四个月，一开始我压力也很大，开始觉得自己不开心，其实现在睡眠也还 在调适中，被小孩搞的很浅眠难睡，有时用花精，有时用悠乐丁1/4~半颗 有时不想睡就不要睡，中药也给我一点帮助，所以现在情绪上好多了 过来人的经验，全身酸痛是因为你连睡觉都没放松，睡前可做一点放松的呼吸 而且药物会引发潜在沮丧情绪，而且会没精神，白天多喝水，代谢药物 因为你没睡好，所以会想吐，这要等睡眠好一点才会改善 虽然不想吃，还是要吃基本的营养，才有力气，稍微强迫自己吃点东西 第一胎的时候，因为蛮严重的，所以我有找自然疗法心理师 那时发现其实自己压抑了很多心情，疗程的期间，常常坐在 电脑前就莫名大哭，後来有段时间甚至不用药就能一夜天亮，而且身心愉快 建议有家人帮忙时，要给自己时间去走走，或做点喜欢的事 只要往对的方向走，对自己有信心，慢慢就会恢复正常了~~ 有负面的念头，要找人谈谈，谈一谈你会好多了 共勉之^_^天下的妈妈都很伟大 ※ 引述《vivian6822 (大头布丁狗)》之铭言： : 生完小孩自己带了2个月後,因为小孩都会半夜突然哭闹,而我也常被吓醒,有时早上7点起床就想远离小孩因为怕听到他的哭闹 : 声,而且自己就会莫名压力,早上一定都要空吐,一整天也不大想吃 : 东西,直到2星期前半夜喂奶完我突然睡不着,我以为是暂时性的,结果接下来2-3我还是睡不着,看精神科他说我是产後忧郁,早上开了:黄绿色的胶囊上面写:ccp b54 ,另一种粉红色的柔安,晚上睡 : 前的和白天相同只是多了悠乐丁,可是我吃了悠乐丁只能睡4小时,有时才2小时,後来我又补了一颗去其它医院拿的:使蒂诺斯 ,结果也才睡4小时,而且只要一醒来我就睡不着, 睡醒全身酸痛,有睡等於没睡,很累,只要躺着就开始全身不舒服很酸痛,而且不知道是哪种药我不适应,白天很想睡眼睛都快闭上了,就是睡不着,而且身体会开始肩.颈.脸都莫名酸痛起来,而且不舒服的时间愈来愈长,当我累到想躺着一下时状况更严重只要躺着就酸痛酸痛,外加也睡不着,整个人痛苦到没办法带小孩,自己也想要去自杀 : .整个人脸色愈来愈差,也没精神,不知道有谁可以帮助我,或有类似的情况,谢谢!! --

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