作者lovel (lovel)
看板Psychiatry
标题Re: [问题] 我要如何自己帮自己
时间Thu Apr 23 17:15:18 2009
※ 引述《upup1412 (凋零)》之铭言：
: 根据我看了这篇文章的感想
: 你是个杰出 追求完美主义
: 而且给自己非常大的压力的人@@
: 应该是因此得了忧郁症
是我长期就有 但是来英国整个爆发开来吗?
: 也有暴食症的倾向@@
: 因为体重突然改变
: 导致月经不来
: 建议你不要害怕吃抗忧郁剂
: 吃药可以帮助你安定精神
: 神经变得比较大条 想法比较乐观
我觉得我目前是逃避 我看影集 然後散步
但是考试只剩下两周 我真的不知道该怎麽办
: 通常要吃连续至少两个礼拜以上
: 药物才会开始作用
: 好好跟谘商师合作
学校谘商中心谘商师 本身感觉也很忧郁 我在他办公室好像被质询
DISABILITY OFFICE 的随性一点 但是似乎和谘商不同?
: 课业方面的压力
: 不好意思 我太菜了
别这样说 我比较菜 你帮我很多了
: 没办法帮助你
: 不过我真的认为你需要放个大假
: 好好放空脑袋~~
: 你把自己逼太紧了@@
请问诉说会帮助吗?
我有打过电话给在不同国家的朋友 不过讲这些东西特别是精神上的
人家也帮不上忙 而且吓跑了
而且我本身个性跟朋友相处都笑咪咪的 大家也觉得我很好玩
但是讲这种严肃的事
他们通常给我两个答案 你想太多 没事的
要不然就是 啊 那怎办 我也不知道耶
我也不敢跟家人说 怕他们担心
大学教授我更不敢跟他们提
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◆ From: 158.143.170.185
1F：推 atornado:你让我想到我的发病历程，也是压力造成的，不过我完成的 04/23 18:24
2F：→ atornado:事情比你少太多了，你真的很优秀! 04/23 18:24
3F：→ atornado:吃药会让你好很多喔! 只是药要吃上一阵子，希望在英国的 04/23 18:26
4F：→ atornado:的医疗能让你的经济负担得起，还是很想说，辛苦你了! 04/23 18:28
5F：→ atornado:你好努力喔! 04/23 18:28
6F：→ atornado:送你一句我生病时，我老师送给我的话：人生过程也许风雨 04/23 18:29
7F：→ atornado:，但总有天晴。 04/23 18:30
8F：推 atornado:对了，谘商有没有开安眠药给你，直接用安眠药调睡眠时间 04/23 19:11
9F：→ atornado:让自己的作息时间规律，也是件很重要的事喔 04/23 19:12