作者axx77137 (Erica)
看板Psychiatry
标题[心理] 走不出自己的标准
时间Sun Nov 4 02:10:03 2018
晚安
我常常走不出自己的标准，我觉得生活好多的事情让我过不去
每一次的发作都害怕到全身发抖，多希望有个人能拿把刀杀了我…
我做不到自己想要，被忧郁症拖住自己的动力，但焦虑症告诉我 我一定得努力工作，两边的拉扯让我心好疲惫
我找不到自己是谁，我甚至做了谘商，在医生面前却什麽话也讲不出口
我每晚吃六颗半的药，只有吃完才能让我感觉自己一点也不痛苦
只有药能帮助我放松 让我不用被忧郁跟焦虑相互拉扯，稍微可以自在一点
最近同事常给我开导，但我知道每个人的包容跟体谅我病情的情况一定也有一个限度，所以我必须装的自己一点事都没了，假装自己过的很好…
但我真的活得很累，却又不得不继续这样子生活下去
因为放不下对自己的标准，放不下自己设定的框架，所以走不出这些痛苦…
不知道有没有人像我一样
可以体会我的痛苦
可以体会发作时全身发抖，那种绝望，连话都没办法好好表达，只能找个地方自己哭，然後想着自己到底是谁，到底为什麽我要把自己逼到这麽痛苦
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1F：推 cary3410 : 完全跟你个一样 11/04 08:09
2F：→ cary3410 : 只是我把自己的药量控制在一个范围内 11/04 08:09
3F：→ cary3410 : 自己的经验是，加了一次量，以後一定会一直加 11/04 08:09
4F：→ cary3410 : 心已经够累了，不想再让身体有负担。。。 11/04 08:09
5F：推 exper5 : 我也是一直逼自己做好 人家问了很快又装作没事 内 11/07 22:28
6F：→ exper5 : 心持续痛苦 焦虑常常发作 11/07 22:29
7F：→ exper5 : 洗澡的时候会不能控制蹲下来缩在角落哭 11/07 22:30
8F：→ exper5 : 後来看身心科 吃药有改善 11/07 22:30
9F：→ exper5 : 但现在有点依赖 建议你去看诊 11/07 22:30
10F：→ exper5 : 然後注意用药量 11/07 22:30