作者andthen123 (怒吃鸡块)
看板RESIT
标题Re: [问题] 大家久坐念书会驼背吗？
时间Mon Oct 9 22:29:16 2017
※ 引述《ChenXi5251 (晨曦)》之铭言：
: 一天坐至少12小时，坐到肚子一天比一天大.大腿一天比一天粗就算了，现在身边人都说我有很严重驼背，可是坐姿就真的很难改啊，专心念书都来不及了。
小妹我也是从小驼背 站姿坐姿都很难改
习惯成自然 虽然有时候会提醒自己要站直一点
不过没什麽成效 一样驼
: 问了一下复健科医师，他建议我去重训练背肌，想说念书之余去运动一下好像也不错，可是离我最近就莴苣，但一次要绑至少一年月费，又是一比开销，而且每次在念书和运动间都要转换心情，常常就是没有心情运动，唉。
: 大家有这种困扰吗？
: -----
今年6月下定决心要改变 顺便瘦身 就网路上查一家
在附近的健身房
虽然不是连锁的但反正离家近比较重要就去了
也是绑一年
开始运动之後 到目前3个月左右吧
本来上半年有在吃抗忧郁药和固定谘商
最近开始不用吃了
体重变轻之外整体变瘦 赞
为了矫正驼背特地练背肌跟一点胸（因为我挺胸也会不舒服 很难呼吸）
现在也有改善
一直念书也很累 反而是运动的时候可以放空还蛮不错的
在台中的话可以一起运动喔(′･_･`)
跑跑步什麽的还不错
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1F：推 highperpopo: 加油 10/09 23:16
2F：推 ChenXi5251: 谢谢你，我在台北，继续保持喔 10/10 09:09
3F：推 porkerman: 推签名档 10/10 09:51
4F：推 keenness: 我挺胸也会有点难呼吸欸( -ω-`)看来也要运动一下了 10/10 10:41
5F：推 ray130340: 也是台中人 想问一下健身房在一中附近吗 10/10 12:34