◎活出热情-自我成长工作坊系列课程◎ < 1.阶段一: 个人成长与自我实现＞ 许多生命的状态，例如:焦虑、恐惧、沮丧、困惑，都是造成我们生命能量卡住的 原因。这些卡住的能量不但封闭了我们的创意，让我们不能全然地感受我们充沛的生 命力，也干扰了我们的人际关系， 阻碍了我们的工作的冲劲与生活的乐趣。这个课程 的目的希望您在心志与能量上受到激励，放松与流动卡住的能量，体悟何谓"觉醒"的 生命! Part A: 98年9/5-6 (15 hrs) , Part B:98年 9/26-27 (15 hrs) ● 研习内容： 1. 自我觉察与团队凝聚 2. 沟通与回馈 3. 界线的表达与澄清 4. 身心合一的全人观点 5. 情绪智商与压力舒解 6. 人际关系图 7. 探索阴影 8. 创造梦想 < 2.阶段二: 关系互动与团队凝聚＞ 如何在人际互动中，深入的检视"我是谁?" "我是如何在过我的每一天?" 在我们 共同创造的安全与相互支持的学习环境中，你将投入一段－身心灵合谐发展的的丰富 之旅!课程中将提供不同的互动式学习，鼓励在互动的经验中学习自我觉察与自我负 责。在与他人建立关系的同时，如何维系诚实且深入的亲密连结，如何在关系中照见 自己的优势与盲点，共创彼此共同成长的机会。课程中我们将学习为自己、自己的人 生以及自己的重要关系，作更自觉与负责的选择。此课程适用於一般的人际关系，夥 伴关系，或是亲密关系。 Part A: 10/17-18 (15 hrs), Part B: 10/24-25 (15 hrs) ● 研习内容： 1. 互动中的觉察与团队凝聚 2. 360度的夥伴关系 3. 回溯个人特质的发源地 4. 走出角色的框架 5. 了解性能量与生命力的多面性 6. 关系发展的阶段 < 3.阶段三: 艺术人生与创意大师＞ 这个丰富的课程融合了发现、挑战、学习与趣味，学员将亲身体验不同的创作形 式，将创意展现在简单的行动中。在自我探索的过程中，每一个人将经验自己独特的 创意表达方式。我们认为，创意源於与他人的互动，在回应他人的同时，我们对自己 产生更多的了解，更多的热情与更多创意，如此源源不断-发现，回应，了解，热情， 与再创-的循环就是我们创意启发的动力泉源。 我们都有无限的创意，它的局限只在我们表达了多少，如何表达，以及对谁表达 ，课程中学员将经由绘画、声音、游戏，舞动等不同的艺术形式，提升自我的觉察， 了解自我的潜力，激发内在的热情，找到自己独特的创意表达方式，进而培育企业中 的创意人才与创意文化。课程中我们也将练习兼容自我与他人的人际互动技巧，在暂 停、反省、聆听与回应的过程中，我们将体验与他人的互动，从而了解创意的本质， 培养自我实现的能力。 Part A: 12/12-13 (15 hrs), Part B: 12/19-20 (15 hrs) 研习内容： 1.认识彼此,能量互动,创意叙事 2.用身体听音乐,人体能量图绘制,身心合一的沟通与连结 3.收缩与伸展,自我珍爱之舞,原创舞蹈,生活舞步 4.感官拓展之旅,回归自我的呼吸技巧,创意金字塔,自我觉察摄影展 5.脉轮吟唱,声音创意冥想,情绪的发声与合鸣,敲击声响中的直觉与互动 6.了解不同面向的自我,自我转化的角色扮演 以上研习资讯： 财 研习师资：李文淑老师(加拿大The Haven Institute心理谘商文凭、加拿大管理学府 Royal Roads University 企业教练硕士认证)、陶晓清老师(台湾资深广播 人、带领读书会并设计过多种成长工作坊) 研习对象：一般社会大众。 研习人数：40名(额满截止) 研习费用：每个阶段9,000元。(开课前一个月报名95折优待，三人同行9折优待) 报名优惠：报名两阶段85折，三阶全报8折。 研习地点：剑潭海外青年活动中心(台北市中山北路四段16号)。 更多课程资讯在这里http://www.1980.org.tw./ 报名方式：亲自报名或透过电话、传真、E-mail将填写完的报名表回传至本中心，再利 用划拨、电汇或亲自缴费後，传真收据并注明姓名与参与课程，完成报名手续。 电话/02-2717-2990*21 财 传真/02-2713-6443 E-mail/ [email protected] 现 欢迎自行转载 ------------------------------------------------------------------------------ 充电会版位址如下： PTT→分组讨论区→生活娱乐馆→Life_Plan 人生→Refresh【充电板】─终身学习 ------------------------------------------------------------------------------ -- 夏季热热热 http://www.wretch.cc/album/midichou --

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