最经典之一【八周正念减压课程】夏季班即将开课 八周的正念减压课程， 系统的整合东方静心传统及西方压力研究，完整的训练课程包含了 身体扫描、饮食静观、正念瑜珈、行走静观、生活静观、静坐、压力探索、沟通练习、一 日静观等方法。 让活在当下的能力落实在日常生活之中。 现在让我们一起在呼吸的律动中，觉知成长、感受身心的一切 正念练习非常适合以下的朋友 ※想要过一种更加统整与满意的生活 ※想要活得更全然、健康、快乐，甚至更有智慧 ※想要更慈悲地面对处理自己或他人的苦痛、压力、疼痛、疾病等等 ※想要让自己的身心灵更圆满的整合 事实上，我们已经是圆满的，但不知为何就是与自己 失去接触、失去连结，透过修习正念，将可强化与自己的连结 【授课师资】胡君梅 与 许琼月 【上课地点】华人正念减压中心 【连络电话】02-2396-0119/0988-391-990 (周一至周五 9:00-18:00) 【课程时间】105/8/10-105/10/19(三) 09:30-12:00 【上课地址】台北市中正区罗斯福路一段96号3楼 (捷运中正纪念堂站2号出口南门市场，步行约5分钟) 【报名网址】http://goo.gl/GdfSzi 欢迎自行转载 ------------------------------------------------------------------------------ 充电会版位址如下： PTT→分组讨论区→生活娱乐馆→Life_Plan 人生→Refresh【充电板】─终身学习 ------------------------------------------------------------------------------ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.119.165.53 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Refresh/M.1470016769.A.F08.html