各位大家好! 目前我是一位瑜珈&皮拉提斯老师 希望开办一个社团或是固定的运动课程练习作推广 以下为课程简介及我本人的经历介绍 如果有兴趣发起社团或是要揪团开班的学弟妹 欢迎写信来讨论详情 希望能现在先作筹备 好在暑期或是下学期新学期顺利开成班罗! 瑜珈提斯课程介绍 结合了瑜珈及彼拉提斯的瑜珈提斯，此项运动屏除了大家过去对於高难度延展动作的瑜珈 刻版印象以及医疗复健作用联想的彼拉提斯。以瑜珈为主轴，难易适中的瑜珈伸展动作， 刻版印象以及医疗复健作用联想的彼拉提斯。以瑜珈为主轴，难易适中的瑜珈伸展动作， 可帮助修长肌肉线条。结合彼拉提斯的核心肌群训练，帮助学员的腹部赘肉的消除，矫正 脊椎位置，使学员塑身的同时，亦可达到体态姿势正确的习惯。 您可以得到的好处: 1. 让你美丽加分 长期训练下来，可促进赫尔蒙的分泌，对女性而言，是最天然的美容运动。 2. 帮你健康加倍 此项运动虽然简单而缓慢，却可以增加肌肉的力量，平衡感以及柔软度。 3. 动作更简单有趣 简单有力，几乎人人可以做得到的运动。 4. 更轻松温和 注重每个人的身体差异性，将瑜珈柔软度训练的动作，结合复健功能的彼拉提斯，设计一 套有程度区分的动作 5. 空间器材不受限 一张瑜珈垫，配合老师所带领的指令、轻柔的音乐，以及一颗放松宁静的心。抛下平日的 课业及上班压力，为自己的灵魂加分。 师资介绍 周韶薐 Lynn 多年教学经验 / 专长: 彼拉提斯 瑜珈提斯 儿童律动提斯 体适能瑜珈 联络方式 0937004174 信箱 [email protected] 国际皮拉提斯指导 尤敏惠老师 瑜珈提斯师资班毕业 Canada STOTT Pilates Mat Certification Training 台湾皮拉提斯协会成员 国际皮拉提斯指导 尤敏惠老师 瑜珈提斯师资班毕业 Canada STOTT Pilates Mat Certification Training 台湾皮拉提斯协会成员 中视-线上健身房 Pilates篇 教学示范 民视-消费高手瑜珈提斯 教学示范 普拿疼 肌力广告 瑜珈老师拍摄 淡水 实康复建诊所 基础皮拉提斯 进阶皮拉提斯指导老师 伊甸基金会彼拉提斯教练 石牌 丽池社区 瑜珈提斯指导老师 台北中山站 尤敏惠皮拉提斯教室 基础班 进阶班皮拉提斯指导老师 史瑞克3台北宣传活动 瑜珈提斯表演示范 公馆 幸福妇产科 吴伯瑜院长 私人一对二教练 北投 义方国小瑜珈提斯老师 中和运动中心 基础皮拉提斯老师 南投内政部教养院皮拉提斯特聘讲师 Porto 芭雷舞蹈教室 儿童皮拉提斯指导老师 北投 逸仙国小 瑜珈提斯指导老师 台北 鑫现代健身房 皮拉提斯指导老师 红树林 富阳四季社区 基础皮拉提斯 瑜珈提斯指导老师 石牌 台北护理学院推广部 瑜珈提斯老师 禾场芳疗 基础皮拉提斯指导老师 --

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