作者redspeed (RED)
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标题Re: [问题] 打饭班晨跑一定得跑很快吗?
时间Thu Jul 21 17:11:44 2016
提供你一年前我的经验...
当初，在选公差的时候，
一讲到打饭班，大家都举手说要去，
超级热门的!
当然，其他公差也是很多人抢着要，
理由很简单，就是想加分，
可以提早放假回家嘛!
然後，过没几天，
就有一个打饭班的被刷下来了，
因为他跑不完每天早上的三千大越野...
结训放假的时候，
他变成唯一第一分队(打饭班)没有荣2的人...
顺便分享一下我的故事，
我没有任何的公差，但是我结训的时候是放荣2的!
方法就是，有加分机会就要赶快抢!
(有兴趣可以爬一下我之前的文章)
例如:有分享心得的时间或是成长营，都是很好的加分机会!
另外要注意的就是，内务不能被扣太多分，
不然这一个方法可能没有用XD
有关跑步...
我想就是能练多少就练多少吧!
趁现在每天早上5点多就去跑，
除了可以练习心肺和肌耐力外，
还可以适应早起的生活!
以上提供您做为参考...
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慢跑，
对我而言就像是一趟享受寂寞与孤单的旅程。
By redspeed
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1F：推 andy30093: 不用特地五点起来跑啦 进去自然五点起来大便 07/21 18:19
我都是4点多起床上厕所
2F：→ Akabane: 进去只会把大便存到台中车站好吗 07/21 18:28
真的，我都是放假後回家大大便
3F：推 daniel70730: 玩什麽成长营，战斗阿嬷直接加你六分，跳两次屌打全 07/21 18:29
4F：→ daniel70730: 中队 07/21 18:29
5F：→ tenben0520: 我绝对不会说某打饭班全部都正常假还有人罚勤，其中 07/21 19:31
6F：→ tenben0520: 还有一个替歌小老师一个饮水公差一个洗委xd 07/21 19:31
替歌小老师应该可以稳荣四吧？
7F：→ brcwe: 我以为打饭班稳荣4呢 07/21 20:04
不一定，看个人造化
8F：推 e811222c: 原po几梯几中啊 我新训当时的打饭班也有类似的故事XD 07/21 20:41
153梯27中队
9F：推 ccekw807: 5楼2开头中队吗？ 07/21 21:11
※ 编辑: redspeed (114.36.155.146), 07/21/2016 21:15:38
10F：推 apenguin: 还是觉得器材班比较爽 轻松还不用洗盘子 还有荣二 07/21 21:42
11F：→ omg456789: 器材班根本累 也是要过水的好吗 体温公差才真的爽 07/21 22:30
12F：推 h360: 打饭斑荣六路过 07/21 23:40
13F：推 FanJohn519: 候补体温+候补打饭荣六路过 一切都是名 07/21 23:56
14F：→ FanJohn519: 命 07/21 23:56
15F：→ tenben0520: 我不是二开头喔，我想到了我们还有内建体温公差，oppp 07/22 01:03
16F：→ tenben0520: pp正常假xd 07/22 01:03
17F：→ tenben0520: 替歌小老师後面生病唱到没声音一样正常假xd 07/22 01:04
18F：推 RMByuan: 凤凰学长好！小弟158T 27中 07/22 16:59
Hi~~
※ 编辑: redspeed (114.36.155.146), 07/22/2016 18:47:36
19F：推 tony50407: 推器材班，虽然热，但是可以不用像打饭班一样油腻腻的 07/22 23:34
20F：→ tony50407: ！ 07/22 23:34
21F：推 boyilee: 器材班，十个人推一台炮车，跟分队好一点根本爽差 07/23 00:15
22F：推 joeandy445: 什麽班都没有的荣4经过 07/23 00:48
23F：推 hushiang: 打饭班多爽 大概一堆人都不知道可以再打饭班手套里塞肉 07/23 01:04
24F：→ hushiang: 片带回寝室吃，我同梯的还带鸡腿 07/23 01:05
25F：推 shownlin: 器材班超爽 不用过水 07/23 01:09
26F：推 xyz3689414: 我过水加洗委路过 07/23 02:46
27F：推 baga0714: 打饭班尽量抢吧!!165T 8中 队长们说打饭班的没时间整理 07/23 11:02
28F：→ baga0714: 内务，很辛苦...是鬼话!!! 过水的比较惨!! 07/23 11:03
29F：→ baga0714: 一早3000公尺大越野跑完到打饭时间大概有10~20分钟，早 07/23 11:05
30F：→ baga0714: 餐用完後(7:30左右)，回队集合场还是会回去整理，过水 07/23 11:06
31F：→ baga0714: 班就要开始刷，最快刷完也7:45了，餐具还要烘乾、整理 07/23 11:08
32F：推 yoyo05292003: 荣14路过 07/29 12:59