继前一篇新训心得, 顺便把专训心得写一写 我是役别徵选第一阶段就选了四大金刚之一消防役 到目前下单位, 目前还没有後悔选消防役 这梯次消防役有开的自训县市, 台北40名 、基隆20名 、台中50名 其余县市都是在安平港专训 台北70人抽40人, 很幸运有抽到 消防役训练时程两个礼拜(周末放假), 所以实际只训练10天 在这10天训练中, 真的只能用 "充实" 两字来形容 跟成功岭比大概是.............. 精实程度>>>>>>>>>>>>>>>>>成功岭 课程内容>>>>>>>>>>>>>>>>>成功岭 伙食菜色>>>>>>>>>>>>>>>>>成功岭 自由程度>>>>>>>>>>>成功岭 住宿>>>>>>>>>成功岭 不过以体能训练程度来讲, 在安平港应该是最操的, 再来才是有开自训的县市 楼下M大说屏东自训好像更操 台北自训需携带物品, 台北市消防局长官有发一张需携带清单 [自带物品] 1. 10支衣架 2. 盥洗用品 3. 碗公＆餐具 4. 洗衣粉 5. 役徵服＆运动外套衣裤 6. 袜子五双 7. 内衣裤五件 8. 菸可以携带(收假回成功岭要藏好 不然会被没收) [公差班] 学员长、副学员长、总务、带操、文书 , 当公差有加分 一开始竞争激烈, 会先让有意愿的自我介绍 让剩下的人表决选出 我们这梯公差班都当的很称职 [作息] 06:00 集合体能活动 07:00 早餐＋盥洗 08:10 上课 12:00 午餐＋午睡 14:00 上课 18:00 晚餐 19:00 教绳结或其他活动 20:00 体能活动 21:00 盥洗＋打电话 22:00 就寝 [食] 早餐只有50块预算, 以台北物价来说算吃的不错 吃不够可以跟总务自费加点 午晚餐外膳 每餐都是双主菜 每餐都吃超饱 [衣] 上课穿内衣加制裤 体能训练就换运动短裤 天气冷就穿运动外套 早晚都会体能, 体能完都有时间可以盥洗 基本上一天至少会换两套内衣内裤 训练期间不允许我们用洗衣机 所以我们都是手洗＋脱水机 [住] 有分几间两人房, 四人房, 六人房, 八人房 每间都是上下铺 两人房, 四人房优先给公差班住 [惩处] 每犯过错如果被教官罚基数 一个基数＝20下伏地挺身 以此类推 [体能] 教官会操体能, 能跟上竟量跟 不能跟上教官不会太勉强, 也怕你硬做受伤 基本上体能是自己的 你要苟且教官也不会多说什麽 要让自己变强, 自我要求才是最重要的 既然选消防, 就是目标把自己变强壮, 体能变好 [分发成绩计算] 成功岭40% + 专训 60% (三千公尺10% + 消防战技 10% + 生活管理20% + EMT1 20%) 三千公尺： 12分20秒内满百, 每多10秒扣一分; 以此类推,14分内跑完就是90分 我们这次测两次, 取最快的一次 我们这梯好几个12分内跑完超强 我最好的成绩刚好13:10秒, 所以刚好95 消防战技(绳索) : 总共教了大概10种绳结 栓马、平结、蝴蝶、接索、二重 三重、撑人、缠身、双布鲁治、收绳 绳结考试考平结、接索、蝴蝶、撑人＋缠身、三重 一分半内打完满百, 多10秒扣五分 打错一个加10秒, 打错两个就零分 绳结要打快真的只能靠练习 原本我三分钟打不完 周末不回家在训练中心练了一整个下午 绳结考试测 1分32秒, 拿了95分 生活管理：(内务) 内务比在成功岭简单多 棉被摺三折拉平整即可, 枕头放上方 床底下一样脸盆、皮鞋、运动鞋、蓝白拖放整齐 内务柜则是不会打开检查 基本上要加分不困难 EMT1 : 在训练结束前会考学科、术科 平均75以上 就能取得EMT1证照 这张证照仿间自费要5、6千块 所以选消防役就能免费考取这张证照 还蛮值得的 学科准备 - 没有任何考古题 考题皆来自这几天训练授课教官上课教的 术科准备 - 上课会实做一些救护流程, 需要很认真听 考试前几天会完整复习 基本上这张证照只要认真上课、操作, 该背的记熟 就一定会过 当初超怕不会过的, 放假还拼命在看书 [分发] 台北消防外勤有分四大队, 这次每个大队底下至少有开缺8个分队, 以及内勤7个缺(督察室、火预科、勤务中心、 训练中心、防灾馆、救护科、保养厂) 依成绩选你要的单位 内勤可以直接选 不过外勤只能选大队不能选分队 选完大队有机会协调分队 我们这梯是可以自行协调到哪个分队 不过还是依照成绩高低优先 ------------------------------ Day 1： 成功岭拨交完, 台北市消防局开两台小巴载我们到位在内湖的训练中心 一下车不像安平港会背着黑袋跑集合, 我们则是背着超重黑袋走楼梯到六楼 走到六楼就会碰到这几天要一起相处的四个教官 接着就开始选公差 , 稍微整理一下寝室 下午到教室自我介绍 晚上教绳结＆体能训练（很慢的伏地挺身、棒式核心运动) 这天做完体能 手差点举不起来 Day2 早晨原本要跑三千,因为下一些雨, 改在室内做脚力训练 早上上室外课（教收水带放水带） 下午ＥＭＴ1课程 (学科) 晚上教绳结＆体能训练甩水带 训练完手酸到不行 Day3 早晨原本要跑三千, 结果下雨, 改爬楼梯(1~10层楼爬来回六趟) 早上EMT1课程 (呼吸道部分) 下午EMT1课程 (长背板介绍、固定术、上长背板) 晚上教绳结＆体能(一人棒式撑在地上, 另一人双手在背上做伏地挺身) Day4 早晨第一次测三千 早上EMT1课程 (创伤频估) 下午EMT1课程 (上基本生命急救术) 晚上体能训练(伏地挺身加棒式) 今日教官表示大家表现不错可以外订饮料 Day5 早晨间歇跑, 全力冲一圈 -> 休息 (Loop) 跑大概6,7趟完, 拉单杠须连拉4下 早上EMT1课程(包紮急救、骨折固定) 下午练习布水线 原本要提早考绳结, 结果太多人零分 教官说改到下礼拜再测 18:00放假 周日 21:00 收假 ＊这周开始不定时要深夜集合, 需一分钟制服衣裤着装完大厅集合完毕 Day6 凌晨12点半深夜集合, 第一次大家手忙脚乱 早晨教官带跑三千 早上EMT1课程(复习创伤流程) 下午EMT1课程(复习非创伤流程) 晚上复习绳结＆体能训练(伏地挺身、棒式、开合跳) Day7 早晨原本要测第二次三千, 结果下雨 改爬楼梯1~10层楼来回五趟 早上EMT1课程(复习二评) 下午EMT1课程(大量伤患检伤分类) ＆复习上长背板以及包紮止血) 晚上测绳结考试 晚上11点半深夜集合 Day8 早晨测第二次三千 上午完整复习EMT1(OHCA案例、创伤上长背板、包紮止血) 下午考学科＆考术科 术科考三站(OHCA案例(CPR+AED)、创伤流程到上颈圈、包紮止血加骨折固定) 晚上体能跑10层楼梯来回六趟 Day9 早晨跟一样在训练中心训练的消防特考班比大队接力 特考班每个都超壮 早上上课 下午上课 公布成绩 公布成绩完一小时後就开始选单位了 晚上看电影<<钢铁英雄>> + 吃鸡排＆零食饮料 Day10 下单位熟悉环境 这两个礼拜很谢谢四位带队教官的照顾跟授课教官的指导 带给我们很充实的训练 以及感谢在训练期间一起互相帮助成长的同梯弟兄们 很荣幸分到台北某个高级救护队服役 等退伍後有机会再来分享心得 来台北服役才知道, 在台北当消防役会比较人性化点 有些县市真的会把役男当正职消防在用 这几天梅雨季灾情频传 各地消防局勤务量、救灾量跟救护量都爆增很多 消防员以及消防役的各位辛苦了 --

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