因为已经冬天了 天暗的很快 感觉星期一下午就练不到什麽球 所以以後的练球时间改成 星期一四点练体能 星期三中午12点打网区 练球内容以打网和基本传接等动作为主 星期四早上7点堤外球场 练球内容以FREE和高飞球和内野守备等为主 说实话练体能很累又很无聊 不过我希望大家能了解练体能不但是为了在场上更有体力 除此之外对自己的身体也有助益 以後星期一4点10分在体育馆前集合 我不会强迫大家一定要跑多少 毕竟体能这种东西每个人都不太一样 不过希望大家都能自动自发 基本上以朱启哲学长说的3000公尺为基准 一开始跑不完慢慢走也没关系 跑完後大家可以视要锻链什麽地方做些重训 正如学长说的我希望每个人都能有身为运动员的傲气和自觉 明天就是星期一了 希望大一到大三的人都要来(不要只有我一个人来啊...囧rz) 大四学长有空也欢迎一起来练体能(按学长说法:运动有助於念书效率...) 明天不用带任何球具 人到就好 当然有人想传传球我也不反对 希望大家告诉大家 此外由於下礼拜好像有什麽垒球赛所以商院盃都延後了 换句话说即使天气都很好我们也还有两个礼拜可以加强实力 我们准决赛的对手八九不离十应该就是金融系了 他们的投手很厉害不用我说大家应该都知道 希望大家能好好利用这两星期加强自己的实力 系桌刚拿到系际盃冠军 希望这次商院盃我们也能把最大的奖盃抱回来...XD --

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