作者heavencloud (不冒险就无法前进)
看板90-stdm-301
标题Re: ...还是会忘记...@@
时间Sat Apr 26 23:20:03 2003
※ 引述《soy (喝水喝水喝水喝水....)》之铭言：
: 还是会忘记喝水.....
: 大家要提醒我...><
不只要注意多喝水喔,
最近念了尿酸的相关代谢,
尿酸值会过高,
主要跟体内purine的代谢过於旺盛有关,
所以血液中过多尿酸形成的盐类,
会在关节,尿道,膀胱等形成沉积,
这些sodium urate可能导致结石,
甚至痛风
所以除了注意多喝水外,
注意不要摄取太多肉类制品的食物,
减少核酸类食物来源,
也就是多吃蔬菜啦~
另一方面就是尽量摄取硷性物质的食物,
让尿液的PH值提高,
增加尿酸的溶解度.
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Sometimes our tears blinded the love
We lost our dream along the way
But I never thought you trade your soul to the fate
Never thought you leave me alone
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 140.112.245.219
※ 编辑: heavencloud 来自: 140.112.245.219 (04/26 23:21)
1F：→ Nitrogen:另外还要避免酒精的摄取 ^^ 推 61.216.140.197 04/27