※ 引述《dogfon (dei piero)》之铭言： : 我觉得身高较矮且壮的朋友 : 虽然正面防守比较吃亏 : 不过倒可以加强不要被过 : 而且有厚度卡位不一定输给高的 : 当然外线是一定要练的 : 至於速度 我觉得与其是比快 : 不如说是比爆发力 : 可以忽然从左到右 : 也有很多"第一步"的好手 : 或者只是看准一点就出手 : 也抓一个时间点就下球 : 而且可以用身材护球 : 这些尤其半场效果显着 : 但是全场就不一定了 : 如果控球能力稍差 : 往往很难有自己的位置 我身高大概163 早起睡饱一点可以到165..... 体重大概60到68中间跑 (不过看起来不会胖 真的) 体能条件也没有很好 跳不高 不过移动爆发力还不错 我觉得矮子防守高个有一定难度 但却没有绝对的劣势 但你一定要观念好 有对抗性 加上动作快 多注意对方传球动位 出手後的卡位等等 防守的时候 要能够用脚移动 带动整个身体挡在他横前面 运用厚度让他觉得进攻的很不舒服 破坏他的节奏 很多人看到你矮而想单打你 这样正合我意 手要够快 我很喜欢抓对方起球的时间点 外线 篮下都一样 不管再高的对手 除非他高举高打 不然出手的瞬间 都一定会把球放在胸部以下 抓住哪个时间点把球拍掉 (当然有犯规要喊 对自己严苛点 拍久了就很熟练了) 篮下的防守 注意有利的位置 抢先一步站在那边 双手举高(圆柱体)让对方投 对方要硬打的话通常都会放不进 另外也可以抓对手在篮下出手的时间点 从後面扒.... 不管对手多高 它的出手点一定会比你起跳高度低吧? 上次扒了一颗快190的(那真的很爽....) 只要拥有好的观念 加上指挥队友适时补防 其实矮个子守比自己高的 感觉很爽 当然遇到科班的或是真的很有技巧的高个 就比较没辄了 感觉越高的人 通常横向移动的比较懒 我们队上防守最好的 都是矮後卫 (我 另一只171) 矮子矮 一肚子拐.................... --

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