作者sgywallker (水龙吟)
看板STREET_BALL
标题有人从弹性很弱练成跳跳人的吗。
时间Thu Sep 14 07:20:53 2006
基本动作可以练，弹性好像不能练，nba那些跳跳人
科比 詹姆士 阿妈 等等。他们的弹性都是从高中就很好。
是否有刚进nba时弹性很差，结果重量训练之後就会飞的人。
有板友从一开始只能勉强摸板，练到最後可以摸框的吗?
是否可以提供一下你的训练方法。
大胖子减肥之後不算喔。
还是我乖乖去练运球，不要想太多。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.230.21.246
1F：推 dingyuchi:我180高三只能拍板 大一可以抓框 练法就多跳吧 .. 09/14 07:41
2F：→ silence2279:我可以提供原本超过框一个手掌多到只能摸板的方法=.= 09/14 09:14
3F：推 windrealm:重量训量是你的好朋友,抢板尽量跳 09/14 09:25
4F：推 SOLOFGGX:恩1.多跳 2.练重训 09/14 09:30
5F：推 Dralvin:2F....囧rz 09/14 09:50
6F：推 angelgreen:打板要练到拉框...机会很大喔~ 09/14 10:13
7F：推 r4444:打球打到现在..深深觉的脚步好 比跳的高好用太多了 09/14 11:02
8F：推 lovebean:推楼上 09/14 14:37
9F：推 kobesucks:2F ... 是因为交了女友吗 XD 09/15 02:05
10F：→ windrealm:上了大学很多人都会跟2楼一样吧XDD,硕班更惨>_< 09/15 10:11
11F：推 silence2279:其实我还是可以抓框的XD 09/15 18:44
12F：→ silence2279:只是变懒了 跳得高不如经验+脚法好 09/15 18:45
13F：推 Dralvin:强者我学长高三175/65手掌过框 → 大学175/95勉强摸板 09/16 09:04
14F：→ Dralvin:想当年跟他打还喊过"勾天顶"的....(把在篮框上转的球补进) 09/16 09:11