作者geejung (gee)
看板STREET_BALL
标题Re: 正面的讨论
时间Fri Sep 22 06:51:51 2006
※ 引述《geejung (gee)》之铭言：
: 恕删
好奇心下逛了书局 图书馆 上网查询资料
书店里关於篮球和运动的书 还真不少 (还有教你AND1里所有的招式的书)
而且写的都不错 比台湾关於篮球好上许多
我的英文不太好 不太喜欢看英文
基本上会让我觉得英文书比中文书好
表示英文书真的已经比中文书好到一个程度了
运动确实反应出一个国家是否强盛与否?
国民身体是否健康？
是否有充足的营养？
是否有足够科学上的研究?
(增强式plyometric训练 让我用总共16小时的训练时间 增加了13cm的跳跃力)
如何有效的训练?
我们没有能力去更换中华队的成员 教练
不管我们如何去批判中华队员 他们也不会去多做重量训练 多练一个跳投
我们唯一可以改变的是我们自己 依靠自己 去改善自己
多做重量训练 找有效率的方式去训练自己
这些是我们唯一可以做的 也是长期来说最有效的方法
当整个环境变好的时候 也是中华队进步的时候
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.167.96.145
1F：推 A333:推!顺便请问增强式plyometric训练的内容^^ 09/22 11:16
2F：推 geejung:我是使用jumpsoles的训练 不过我不觉得一定要买jumpsoles 09/22 13:16
3F：推 Cyclo:推!顺便请问这些外文书那里找的到 09/22 13:18
4F：→ geejung:只要是weight training and plyometric program 都可以 09/22 13:18
5F：推 geejung:是在国外的书局 在台湾的话 可能只能透过amazon.com 09/22 13:27
6F：推 geejung:或是说服图书馆买 09/22 17:01