※ 引述《a7832963 (雁飞)》之铭言： : 我身高１８３　体重才快７０　没什麽吨位 : 运球只有右手运球比较顺　没什麽特别运球技巧 : 顶多换左手一次再换回右手 : 每次３对３都被叫去打篮下比较多 : 想要多学切入　运用一点身高优势进入篮下 : 爬过一点文章　是关於压肩、两脚轴心的问题 : 还有说没外线没切入 : 现在假设我外线还可以 : １．想左切或右切有什麽技巧可以使用呢？ 太多搂..换手 跨下 背後 转身 依照当时状况使用 : ２．只会右手运球可行吗？难道要学切入非得两手运球跟神一样？ 即使你右手运球再快过第一个人 但敌人知道你只会切右 协防包夹就被守死了 所以很多情况不是右手就能应付突破 左手还是要接应 根据你上面描述 右手比左手顺 但无法到随心所欲想过人就过人 所以被叫去打篮下 因此请从基本运球练起 右手重练原地运球时间 再加个左手练习 也不会碍到你作息的时间吧 : ３．为何我上篮经常放枪呢？该如何控制手腕？ 多练习上篮让身体熟悉感觉 你可以做些限制像 从端线到对面的框快攻只运三球上篮 多做些伏地挺身 仰卧起坐 蛙蹲增加手腕和身体稳定性 : ４．投篮的标准动作，有图片或影片可以参考吗？我觉得我姿势不是很标准．．． : 　　抛物线不够高，有时候被跟我身高相当的人防守都会乱了阵脚．．． 投篮动作有很多 真正标准动作是看个人使用哪种准度较高 这要找比较专业人士帮你纠正 改善防守干扰 你可以找一个身高和你差不多原地站着手伸高 约一步的距离在他面前投篮 不但你投篮弧度需要变高也让你有压迫感 : ５．背後单打，和防守者对敌的时候，有什麽技巧跟假动作可使用呢？ 找背後单打高手现场指导会比在这用文字叙述形容还贴切 我回答的不好请多多包含^^" --

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