※ 引述《cake192 (我真的很喜欢篮球!!)》之铭言： : ※ 引述《a7832963 (雁飞)》之铭言： : : 我身高１８３　体重才快７０　没什麽吨位 : : 运球只有右手运球比较顺　没什麽特别运球技巧 : : 顶多换左手一次再换回右手 : : 每次３对３都被叫去打篮下比较多 : : 想要多学切入　运用一点身高优势进入篮下 : : 爬过一点文章　是关於压肩、两脚轴心的问题 : : 还有说没外线没切入 : : 现在假设我外线还可以 : : １．想左切或右切有什麽技巧可以使用呢？ : 通常我在切入的时候都会看一下防守者的脚步..... : 很多的防守者防守的时候都一脚前一脚後 : 例如说他左脚站前面~那你就过他的左边~也就是你的右边 : 这样会比较好过~因为那边算是他的弱边!防守脚步比较不好跟~一但第一步被你踩到 : 通常就过了~他想要跟到你~还必须要小转身一下~这样就来不急啦!! : 还有一个三斜式(不知道是不是这样说^^")很不错用 : (还是先看一下防守者怎麽站~再决定怎麽晃喔).... : 分解一下好了 : 接到球~ : 1.假投动作 : 2.把手晃到右(左)边~肩膀也要跟着动(利用腰力晃动肩膀~应该可以这样说) : 3.在把手晃到左(右)边~ : 把以上3的动作连起来~就完成啦! : "练习"的时候~动作要大~变换动作的时候要有"力量"~ 请问一下~ a.晃的时候球是在腰部或其他部位的高度? b.又如果我晃左晃右之後对方都不为所动?我遇到过离我只大约1步，又不为所动的 : 光是用说的...真的蛮难把他解释清楚~请发挥你的想像力吧!XD : 当然~我说的这个是很好用~不过他是死的!!! : 不一定每球都要做到所有的动作~ : 看你要怎麽活用他!!! : 有的时候可以2~3~2~ : 有的时候做完1~对方被你骗到了~那就直接切进去~不必要再作多余的动作~ : 比方说... : 在右边接到球~那你接球的同时~可以顺势作第2个动作~只要防守者的重心 : 有被你骗到~那你就可以往左边切进去啦!!!! 嗯...这个不错... : : ２．只会右手运球可行吗？难道要学切入非得两手运球跟神一样？ : 当然也没什麽不行啦~ : 只是会双手~2边都能切入的话~那破坏力不是更大了? : 我是防守者的话~要是被我发现你只会过右边~不会过左边... : 那我会把你的右边踩死!反正你左边不会切! : 要是2边都可以过的很顺~那你的防守者~就头痛啦! : : ３．为何我上篮经常放枪呢？该如何控制手腕？ : 有可能是因为身体素质还不够~你身体的碰撞能力不足!! : 切到禁区後~通常都会有一些些的身体碰撞~而不常碰撞的人~ : 可能一有碰撞~身体就歪了....投篮命中率当然就下降很多了!! : 就多重训~会有帮助的!!! 请问你们上篮的时候是让球去碰板打进，还是瞄准篮框? 手腕的动作是?往上抛高吗? : : ４．投篮的标准动作，有图片或影片可以参考吗？我觉得我姿势不是很标准．．． : : 　　抛物线不够高，有时候被跟我身高相当的人防守都会乱了阵脚．．． : 这个~真的很难说明..... : 要配合动作会比较好讲解...orz 不知道有没有影片或图片可参考>"< : : ５．背後单打，和防守者对敌的时候，有什麽技巧跟假动作可使用呢？ : 这是我之前写的~ : http://www.wretch.cc/blog/loka&article_id=5823157 我通常都是屁股面对对手(有一点角度) 不能弯腰啊?身体直挺挺的? 你说的顶开对手是用屁股顶吗? 是否先从你说的，练习背对篮框左运右运跟转身练起就足够了? 转身的过程中你是贴着对手转或转远一点离开对手跳投? 又...如果对手离你还有点距离没办法贴着时，你会怎麽做呢? : 就提出来讨论吧~请不要战我~偶会怕... 不会不会...我是真的很想多学习... : PS..篮球不是靠嘴巴就能说明的很完全~要配合一些动作才能讲解的更仔细~ : 更何况我作文又不好....所以就包容一下我的滥文笔吧~哈哈XD : 篮球~可是一门学问阿!!!!! 谢谢你的回覆^^ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.169.1.2