※ 引述《wang4320 (无言)》之铭言： : 我身高174 体重62吧 : 今天跟别人三打三 大概被178左右的盖到 而且盖的很准确(注1) : 我朋友说是我球位置不对 (我球在额头的位置就出手) : 我朋友说要在头顶出手 : 我也当场试了 罚球线投三球 两球空心 一球没进 : 我当时也很讶异,因为我在投时觉得不会中,但是却又进了 : 这样投,似乎投球感觉完全乱掉 : 虽然大家都说投球姿势是看个人习惯 : 但是我实在不想被盖-_-" : 重点来了.......各位认为有必要重新练投法? : 注1:我知道我投球时,没有习惯性的把球往後缩在投,这也是我超容易被盖的原因之一 : 我也只有延迟出手,不过还是被盖。 : 嗯..我承认我是个新手啦XD 今天被盖4球　满纳闷的 偷偷引用一下今年大专C级教练讲习会的讲义:p 『球与手肘的位置』 球位置在额头上方约十五公分(如此不致遮住视线)，右手投篮球员应偏向习惯手 右侧约五公分。身体正面对篮框，手肘置於肩关节正前方，大臂与地面平行，小臂 与地面约九十度。肩关节、肘关节、食指、篮框几乎成一直线。 常犯错误： 1.持球在额头前方以致挡住视线而後仰影响身体重心。 2.将手肘置於身体正前方，可是持球却在额头正中央，以致肘关节外张，以此持球， 手指最後用力方向为篮框右侧而非篮框中央；并且手肘关节是先由左在由上用力 (而非直接往上)，如此持球也极不稳定。 基本上你在额头就出手的话，大概球举到眼睛就快要做出出手动作了，入射角大概 会偏低，所容许的误差也就会变小，球也就不容易进。球举在额头以上的话，基 本上你在做动作把球往上举的时候可以注意在你的食指是否有跟你的目标有在一 直线，出手的投射也会比较高，投射角较高，可容许的误差也比较大。 基本上在做基层教育的时候不正确的投篮姿势几乎教练都会纠正你。到了高中大学 由於姿势已经几乎定型，除了你肯下定决心改变或者命中率实在太差；像Marion那种 诡异的姿势几乎一定会拿来当负面教材，但是只要你命中率高，我想教练根本不 会想去要求你改变。 担心常常被盖的话，请先想想是否你的进攻过於单调？是不是自己信心不足导致 於接球就只做中距离投射？这样子防守球员自然会近一点压迫你持球。你可以 多多做三胁式搭配切入传球使防守球员不敢太过逼近换取空间投篮。 我也是还在努力的新手！与你一起共勉之！ -- "◢██◣ 呼呼呼～ 为什麽…我这麽爱你… " ,█◥◥◥ ˊ 对不起，他有车。 ˋ ◢██◣ ◤ ◎ ◎ ◣◢██◣ˊ █◥◥◥▌ ◥ ▼◤ ▉█◥◥◥ ◤ ▇ ▇◤ ╲██◣ ▉◤ ▄ ▄ ◥ █▲◤ ◢ █▃●╲█◤╲█"█◤ ◢ ◣ ◣ --

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