作者lauren1788 (游客)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 吃萝卜乾
时间Sat Jan 13 23:58:53 2007
※ 引述《shaohao (邵。)》之铭言:
: 请问有什麽办法比较不容易吃萝卜乾吗?
: 或是有什麽东西可以比较有保护效果的...
: 要念书又想全力打球
: 好几次都吃萝卜乾没办法写字...
: 另,有没有推荐的鞋款?
: 我的鞋子真的好硬好闷...
会吃萝卜乾除了意外之外,大部分的原因就是接球姿势不良。
正确的接球姿势是面对球来时,双手五指张开,微微出力但不紧绷,同时双眼判
断球飞过来的速度,如果速度不快,就要先作好向前接球的准备。如果速度过快
,在球接触手掌时可以将手掌往身体靠近,利用缩近的距离来作缓冲。
很多人吃萝卜乾是因为球都还没接稳就想作下一步动作了,结果错估了球的速度
和方向才吃到萝卜乾。除非你的经验非常老道,最保险的方式就是稳稳的把球接
好了再作下一个动作。
至於保护的东西,像是指套呀,胶布的那些,那是最後补救的方法了。基本上,
手指吃到萝卜乾而肿痛时,那只指头的肌力也会跟着下降,就会演变成吃来吃去
总是吃到那一只手指。好好的把球接住比手上贴满一堆东西有用多了。
另外教大家的一个方法,就是平时可以练习,将双手合十贴紧,手指位置不动,
掌心向外张开直到和地面平行,就像一个倒过来的T 字,这个动作可以算是手指
的拉筋动作,可以改善手指的柔软度。
至於鞋款,你得先告诉大家你的预算在那里吧,不然版友是要从2500一路推到6000
吗??
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◆ From: 61.217.68.115
1F:推 illvicky:手指拉筋好像很实用...谢谢^^ 01/14 01:59
2F:推 foreverpeace:我看不懂那个拉筋操耶@@ 01/14 03:05
3F:推 shaohao:了解... 4000左右吧! 01/14 09:39