作者w523017 (洋芋片)
看板STREET_BALL
标题[问题] 後仰跳投??
时间Fri Mar 30 18:33:26 2007
呃..我爬了一下文
好像没讲过太多 关於後仰跳投的"诀窍"
後仰真是很厉害的一项武器
可是好像很难练
也不知从何练起
我的跳投还算OK 自认为姿势也还可以..
但後仰的话 在中距离 就整个就很没力 面包连连
是我的力气不够呢? 方法错误? 还是 缺乏练习?
再想请问一下大家..
後仰是整个顷斜往後跳吗??
我都不太清楚.. 请各位高手指点一下
(发现急停反而比较有力..
在三分线起跳 10次有7次可以碰到篮框前缘
但就是不会进)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.77.29
1F：推 alskdj:抛高一点 03/30 19:37
2F：推 eigawa:腰力要强 03/30 19:42
3F：推 PACHLA:下半身要够稳後仰跳投才会准!重训是不错的选择! 03/30 20:12
4F：→ PACHLA:起跳的脚步也有差! 03/30 20:14
5F：推 justcallit:运球、起球的脚步是重点！ 03/30 20:59
6F：推 whylol:那应该是我下半身的力量不够,除了重训 有其他的方法可以加넠 03/30 21:38
7F：→ whylol:加强下半身的力量吗? 另外..起跳的脚步可以再讲清楚一点吗? 03/30 21:39
8F：推 justcallit:右切.....左脚当轴心收球起跳,起跳後右脚向前延伸 03/31 01:15
9F：→ justcallit:左切.....右脚当轴心收球起跳,起跳後左脚向前延伸 03/31 01:18
10F：→ justcallit:这是最正确最迅速也最难防守的起跳脚步 03/31 01:19
11F：→ justcallit:但双脚需要强大的脚力 03/31 01:19
12F：→ justcallit:还有一个比较简单的方式就是一切後双脚垫步向後拉後仰 03/31 01:20
13F：→ justcallit:比较简单，但起球会比上述方式浪费些许时间 03/31 01:21
14F：推 justcallit:如果很难理解，请看KOBE"右"切急停後仰，那就是范本 03/31 01:25
15F：→ justcallit:KOBE的左切後仰跳投轴心脚平衡脚就比较不固定， 03/31 01:26
16F：→ justcallit:当然啦，那不是他惯用边，命中率也会因此比较低！ 03/31 01:28
17F：推 PaulPierce34:标准的後仰跳投,手臂和手腕都需要足够的力量 03/31 03:38
18F：→ halt:下半身够力→後仰才会稳，但後仰投球80%靠手臂、腕力 03/31 13:59
19F：→ halt:如果是投不到的话请加强腕力训练，以及修到标准投球姿势 03/31 14:00
20F：推 w523017:感谢大家的解说 我会努力试试 03/31 18:47
21F：→ w523017:请问j大 迨一一开始说的那个方法 需要单脚起跳吗? 03/31 18:50