※ 引述《doodoohow (爱上一个宅女)》之铭言： : 因为上场的时候 老实说没想那麽多 跳就对了 : 可是在try自己身体状况的时候(174/69) : 就发现有些姿势可以抓到框 有些却连定板(虽然根本懒得用)都不太稳 : 所以想请教一下 有没有一两个小诀窍 : 可以让下半身出的力尽量用在向上冲的过程上? : 有人跟我说过用跟立定跳远一样的摆手动作 可是那样会不会太明显而容易被抓? : 也有人说过先往下坐到类似马步的感觉 也就是小腿差不多是垂直地面的? 其实你这问题我也想过，但我曾改过很多动作去做嚐试~ 甚至夸张在家里会一直练习起跳的动作，或是去摸天花板~ 但等你想到某个姿势觉得不错时，去了球场，开始打球以後 你又会忘掉了，因为起跳做动作是「一瞬间」的... 而且在斗牛时，有时起跳的时机、动作根本是与自己平常练习的不 太一样...! 经过我多年的经验....最好的办法与方式~ 就是自己带女生朋友去球场，看你打球，或是球场旁边刚好坐着女生~ 那时的你，动作不旦流畅了起来，怎麽跳~你都觉得比平常高！ 斗志也比平时高上许多！真的...你可以试试看，很有用！~ --

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