作者ss12392 (哈哈)
看板STREET_BALL
标题[请益]膝盖受伤时能练什麽
时间Sat Aug 11 17:31:56 2007
※ [本文转录自 basketball 看板]
作者: ss12392 (哈哈) 看板: basketball
标题: [请益]膝盖受伤时能练什麽
时间: Sat Aug 11 17:28:05 2007
小弟左膝韧带拉伤
医生劝我多休息
别跑别跳
可是又不想浪费这珍贵的暑假
请问有什麽练习可以不用到左膝的吗
我可以走啦
短程的小跑步也不会痛
如果不能投篮的话
是不是只能练运球了
有哪些练习可以让我运球变好
又不会用到左膝的
谢谢噜~~~~
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1F：推 scorpions:练阿伯的嘴炮 08/11 17:32
2F：推 ss12392:................ 08/11 17:34
3F：推 BUSTARD:你半蹲会痛吗? 如果不汇 几乎原地的运球练习都可以练呀 08/11 18:17
4F：推 ss12392:不会..谢啦 08/12 17:12
5F：推 BUSTARD:每天练球感、原地运球、对墙传球。 08/13 04:20
6F：→ ss12392:半蹲不会痛，谢谢!! 08/13 11:22