作者MiDnIgHtMaN (帅到爆！！！)
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标题Re: [问题] 想请问跳得高的人
时间Tue Aug 21 17:10:35 2007
※ 引述《BUSTARD (@@)》之铭言：
: 我想请问一下跳的高然後也有在做重训的人
: 你们的蹲举可以蹲到几公斤呀? 如果是12RM的话
: 因为我自己12RM是90公斤~95公斤的重，
: 但是我跳跃的状况可能离篮框差个5~10公分(我168)
: 所以我想要问那些可以抓到框或是可以灌篮的强者
: 蹲举可以做到几公斤咧? 我要继续练看能不能达到目标^^"
: 谢谢罗!
想跳的高我想是大家一致的目标吧
不过套一句我朋友说的话
『跳的越高，摔的越重！』
尤其当你遇到包温型的防守者 XD
另外
每次起跳到落地对膝盖都是一种损耗
尤其是对跳的高的人来说更是明显
年轻时体能在巅峰不会有啥感觉
慢慢步入中年膝盖就会开始酸痛
季节交替或是温差大时更为明显
这是之前去打球遇到一位可以抓框的中年人
述说着他年轻时的丰功伟业
以及目前膝盖的状况
@___@"
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◆ From: 218.171.249.247
1F：推 jacktsaila:他应该有说一句：「...但我一点也不後悔」之类的吧.... 08/21 18:36
2F：推 charlie99999:楼上XD 08/21 21:09
3F：推 black1026:跳的高多半是天份小弟178勉强可以灌篮168的话就有点难度 09/29 21:11