作者a7241596 (囧!)
看板STREET_BALL
标题[问题] 常抽筋?!
时间Wed Aug 29 11:45:44 2007
我打球
抽筋的频率好像还蛮常的
都是抽很大那种ˊˋ
会痛一两天那种
要怎麽改善阿
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.149.163
1F：推 mendacious:打球前先做好热身 (我也会这样... 08/29 11:46
2F：推 iloveatom:运动前吃香蕉 补充钾 就比较不会抽了= = 08/29 12:04
3F：推 jacktsaila:挑你讨厌的对象打球... 08/29 12:17
4F：推 Cyclo:打球前别喝太多水 08/29 12:36
5F：推 kingroy:别喝太多水是什麽原因? 08/29 14:20
6F：推 hi5705:会流很多汗 这样电解质会流失很快 08/29 14:33
7F：推 Cyclo:补充 不是不喝 而是不要灌太多 我也很容易抽筋 08/29 15:42
8F：→ Cyclo:所以我通常都喝运动饮料 配一点水 08/29 15:42
9F：推 sinker:热身和补充水分 08/29 15:58
10F：推 jetlin:原PO少练体能也是原因之一吧,我还没有打球抽筋过 08/29 16:29
11F：推 dasuperal:练体能 体力不好容易抽筋 08/29 17:20
12F：推 jacktsaila:楼楼上..你再老是十投九中, 你根本没机会抽筋了啦！XD 08/29 18:06
13F：推 daug:我是体力太好，好到超出双腿负荷才会抽筋... 08/29 19:08
14F：推 Doug13:吃香蕉 08/29 20:56
15F：推 illvicky:永远不要让敌人知道你在想什麽... 08/29 21:01
16F：推 hardhearted:大侠才吃汉堡宝~不是大侠... 08/29 23:54
17F：推 nypgand1:你应该是跟女生打吧 08/30 01:07
18F：推 Spearm1nt:脚没力吧 08/30 01:15
19F：推 leeseen:吃香蕉和喝运动饮料 08/30 03:10
20F：推 IWF:传说中是要长高 08/30 10:35