作者nanayayadada (nanayayadada)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 投球姿势
时间Sat Sep 15 11:12:58 2007
※ 引述《taiken1116 (血型是蓝色)》之铭言：
: 小弟我算是新手 想请教一下出手姿势
: 已经爬过了文~基本上关於惯用手(就是投球那手啦XD)说的很清楚
: 但是辅助手好像都没有提到应该放哪
: 我平常的辅助手(也就是左手= =+)是放在球的正左边 五只手指朝上自然张开
: 然後右脚在前 大致上就像"传说中"达摩秘笈里的"大鸟投篮法"
: 可是我在运球之後没有办法垫步出手(不稳~会走步)
: 把球举起来准备投时 球会抓不稳
: 强者我朋友说 大概是因为那样的投球姿势 双手靠很近的关系
: 想问一下应该怎样改比较好
: 顺便还想问一下 那个动作(就是LIVE 06 背景WADE做的持球动作)有什麽用 怎样做 跟投球姿势有没有关系
: <(_ _)>
1.辅助手:基本上在投篮前 持球时两只手的大拇指是呈现八字型 因为你还要传球 切入等动作
投篮时 只要顺势将球举起 右手轴承九十度 球重心放在右手 左手掌就轻轻贴在球旁就好
2.垫步出手:你意思应该是运球後 直接收球跳投吧 不稳的话就是脚步不顺 节奏没掌握
可以这样练习 将球往前丢(大概一两步距离) 趋前接球投篮 脚步是先定左脚 再右脚
左撇子相反
3.出手姿势不稳:单纯还不习惯 练久一点就好 投篮本来双手就要靠很近 手轴不能太开
可以看 nash 雷艾伦 乔丹 kobe melo 艾瑞纳斯 或者 王志群 的投篮姿势 当模范
不要学 麦克红 麦迪 他们两个投篮也狠准 但不是教科书上的姿势
麦克红手拉很後面 麦迪出手几乎都是用腕力
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◆ From: 220.139.49.167
1F：推 hotasdfghjkl:麦克红是? 09/15 19:02
2F：推 freegodspeed:今年美国队的射手 09/15 20:37
3F：推 hotbubba7:请问一下 如果只靠腕力出手会怎麽样吗? 09/16 20:43
4F：推 hotbubba7:是不是出手後,手肘手臂完全打直就不是只靠腕力? 09/16 21:15
5F：推 nanayayadada:其实不会怎样 就比较不准而已 只靠腕力肌肉容易疲劳 09/17 03:07
6F：→ nanayayadada:所以比利用下盘的力量来得容易不稳 毕竟这是一直淘汰 09/17 03:09
7F：推 nanayayadada:後所演变出来的姿势 判断是否只靠腕力 凭感觉就能知 09/17 03:13
8F：→ nanayayadada:道因为是你自己的手 不过手打直是对的 但不要太刻意씠 09/17 03:14
9F：→ nanayayadada:强求 就姿势摆好 脚一用力 手就顺势推出去 自然就会ꔠ 09/17 03:15
10F：→ nanayayadada:直 就像举手一样自然 09/17 03:16
11F：推 hotbubba7:多谢大大噜~ :) 09/17 11:51