作者mcnotdog (贱仔)
看板STREET_BALL
标题[问题]腰伤
时间Wed Jan 2 01:31:22 2008
小弟本人我是从国三开始打球的!!
可能刚开始不懂运动防护关系所以基本上我一开始热身观念就是投投篮!!
投个大概半小时就开始3.3!!
所以中间也受过一些不小的伤!!
可是腰印象中是没受过伤!!(@@就是没伤到动一下就痛的地步)
但从高三开始时常在做某些上篮动作时腰後面的地方会像突然闪到一样阵痛，
而且状况也越来越频繁(动作不特定!!)
虽然现在都知道要先热过身，
但还是会出现只是比没热身少而已!!
有人有过这种经验吗??
是脊椎有问题?还是只是腰部分肌肉问题!!
谢谢!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.36.205
※ 编辑: mcnotdog 来自: 125.225.36.205 (01/02 01:33)
※ 编辑: mcnotdog 来自: 125.225.36.205 (01/02 01:35)
1F：推 TakeMedicine:有可能是椎间盘突出，因为我也会这样 01/02 08:58
2F：→ mcnotdog:是很严重的伤吗??= ="感觉名字很可怕..找天去照一下好了 01/02 17:13
3F：推 neo0801:跟我一样 01/03 12:44