作者doodoohow (SCORED!! AND ONE!!)
看板STREET_BALL
标题[请益] 要改掉以前的打法
时间Tue Jan 8 17:39:32 2008
以前大概65公斤的时候还可以凭速度玩路人
或者被阿伯的胸肌直接顶出界
後来认真的考虑增重(也真的做了)变成很飘移的70~75不定之後
大概一年以来还是没办法完全适应
我自己觉得一方面是体能...尤其跳跃力有下降→旧伤+体重+没练跳
另外就是一些观念还不够
现在在系队打替补用的三号
大家伙死光时的四号
还有异常状况下的二号...
不过实际上场经验也实在不多orz
只论自主训练能做的事情的话
我该先从哪些部分下手呢?
问细节一点的话 腰跟肩膀哪个比较重要?
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另外顺便想问一下
因为看AI的影片的时候
在美感之外老觉得他脚步怪怪的
在非NBA比赛中他到底会不会被抓走步= =a
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曾经 有这样一段对话...
...话对段一样这出引
它而
◢█◣◢█◣
友: 男生都很肤浅，只爱正妹。
██LOVE██。要人没都哥帅是不然果 :我
我: 那不然你要爱我吗？
◥█LOVE█◤ ...个那室教壁隔说听 :友
友:
不要。 ◥██◤ 。要不 :我
◥◤
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◆ From: 140.112.7.59
1F：→ jackhan:增重要配合重训阿!!不然会跟我一样都是肥肉..... 01/08 17:45
2F：推 LiarBu:你增重是靠重训增的吗...？ 01/08 17:48
3F：→ mcnotdog:重训的增重应该会比较有用@@ 01/08 18:40
4F：推 windrealm:增重不靠重训，你增的只会是肥肉，跑起来更慢 01/08 19:02
5F：→ doodoohow:是有重训的增重啦 囧 让大家白担心了 01/08 19:04
6F：推 windrealm:肩膀跟腰都很重要，肩膀宽跟厚要起位来很方便< 01/08 19:10
7F：→ windrealm:练腰部帮助你转身过人更快点..前提是你脚跟运球都要跟的 01/08 19:11
8F：→ windrealm:上 01/08 19:11
9F：推 PDADDY:膝盖出问题了吧 很多人增重却忘了最重要也最基本的肌力问题 01/08 21:14
10F：推 him0283:先练胸跟二头肌及三头肌吧！球没打好穿衣服也好看 01/09 22:51
11F：推 selina0508:应该是不会吹他走步吧..因为太快了XDD 01/14 10:27