作者A333 (等待破茧)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 第一步下球过人
时间Wed Jan 9 20:16:48 2008
※ 引述《bizarre173 (==美式球风==)》之铭言:
: 如果现在我持球面对一个防守者
: 我要下球过他
: 以一般惯用右手的人来说
: 用右手下球然後从右边突破
: 这时候应该先跨左脚 (假设接到传球时就已经以右脚为轴心角)
: 因为照理说左脚跨出去和下球往右边切的同时左脚可以有护球的作用
: (根据乔丹篮球教学影片~)
: 而且我看NBA很多後卫放单边切入的时候也都是这样
: 但是我的同学教过我另一种方式 可以从下球到上篮踏四步但是只运一次球 !
: 方法是这样:
: 一样要切右边
: 但是先跨右脚
: 然後球运到地上後弹回手掌前要把左脚跨出去
: 球回到手上时 这时候左脚已经跨出在地板上了
: 然後这时候就可以用标准的收球右手两步上篮
: 过程中走了四步 包括下球运一次的两步和上篮的两步
: 可是当我自己使用这种方法时常被别人说是走步...
: 因为我同学现在在国外无法亲自跟我讲解
: 有人能替我解答吗?
: ~感激不尽 !!
以前我也很常使用这种切入方式
空中接球双脚落地
往右切先跨右脚同时下球(左脚轴心)
然後左脚跟着往里面跨再接着收球两步上篮
这种步法用得好的话过人真的是又快又轻松
但是这种步伐就算练得再熟被吹的机会仍然很高
有时为了贪快会把第一步右脚跨得很大
这时只要下球稍晚左脚先离地了立刻就变成走步
我通常称这种步伐叫做偷一步
一般街头三打三很常见
此外这种步法有一个很明显的缺点
就是之前版友提到的护球问题
因为放球点比身体前面一些
对於球的保护会减弱很多
如果重心跟压肩压不够低
手长的人只要点一下球很容易掉
我的结论是
有裁判的比赛打久了
护球和不违例比什麽都重要
还是练Jordan教的比较安稳有效
这篇是心得文^^
--
如果你没有练习 而有人这麽做了
这代表 他随时能够取代你的位置
< MLB金莺Brooks Robinson >
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.74.101
※ 编辑: A333 来自: 61.223.74.101 (01/09 20:20)
1F:推 rex852753:对...街头蛮常见的 但是一不小心轴心脚就会先动.. 01/09 22:51
2F:推 Mydick: 推MJ的教学影片 01/10 01:19